Ученые объяснили, почему после похудения сложно удержать вес.

Как сообщает УНИАН, специалисты изучили аппетит и уровень гормона грелина, отвечающего за чувство голода у пациентов, которые принимали участие в комплексной 2-летней программе по снижению веса.

По окончании этой программы участники потеряли в среднем от 5 до 11 килограмм, но только двое из них сумели в дальнейшем удержать новую массу тела. И это при том, что с каждым из тех, кто худел работал психолог и диетолог.

Оказывается, когда человек теряет массу тела, высвобождается большее количество грелина, и это заставляет нас чувствовать себя голодными. Также ученые выяснили, что, к сожалению, уровень грелина не уменьшается со временем — у участников исследования он оставался стабильно высоким в течение двух лет.

Осложняет ситуацию еще и то, что организм стремится получить привычное количество энергии из пищи, даже когда в этом уже нет реальной необходимости, ведь тело похудело.

Популярные статьи сейчас

Молодая замена 56-летней Лолиты Милявской разлеглась в ванной и показала мокрую грудь – невозможно оторвать взгляд

Широко раздвинув ноги: Тина Кароль в черном боди продемонстрировала все свои прелести - все самое лучшее для Дана Балана

Беременность ее украшает: Ани Лорак впервые показала лицо без макияжа

Кино на любое настроение: рекомендует Неля Шовкопляс

Показать еще

«Ожирение — это ежедневная борьба с самим собой на всю жизнь. Мы должны перестать рассматривать ее как краткосрочную болезнь. Нужно предоставлять пациентам поддержку и помощь не только во время активной фазы похудения, но и в дальнейшем», — заключают ученые.

Напомним, чтобы сократить размеры желудка, первое, на что нужно обратить внимание – это объем потребляемой пищи и частоту ее приема в течение дня.

Смотри видео, в котором мы задали самые странные вопросы диетологу:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.

3)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

4)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

5)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.