Перед тем как поддаться соблазну и съесть шоколадный батончик, глазированный сырок, шаурму или чипсы, подумай: сколько времени тебе понадобится на их сжигание. Издание Cosmopolitan написало о том, как любители бега из сообществе Run Russia уже задали себе такой вопрос. Бегуны рассчитали, сколько километров нужно отмахать, чтобы позволить себе съесть или выпить что-то вредное.
• Батончик Snickers = 3,66 км.
• Батончик TWIX = 3,97 км
• Батончик Mars = 3,34 км.
• Вафля Kit-Kat = 3,54
• Арахис в карамели = 3,6 км
• Козинак = 4,41 км.
• Вареное яйцо = 1,24.
• Бутерброд с икрой и белым хлебом = 1,1.
• Отварной початок кукурузы с солью = 2,38.
• Черный кофе без сахара = 0,42 км.
• Глазированный сырок = 2,91 км.
• 2 конфеты Ferrerо Roche = 2,21 км.
• Маффин = 1,84 км.
• Батончик Milky Way = 1,73 км.
• Шоколадка Alpen Gold с орехами и изюмом = 6,46 км.
• 2 кусочка шоколадного кекса = 6,94 км.
• Острые сухарики = 4,24 км.
• Батончик Bounty = 3,93 км.
• Чизбургер = 4,05 км.
• Стандартная картошка-фри = 5,97 км.
• Банка сладкой газировки = 1,87 км.
• Шаурма = 11,99 км.
• Чипсы = 10,47 км.
Минус 9 килограмм на фастфуде: диета американца
