Упражнения и система питания Ани Лорак

Певица по праву считается одной из самых красивых девушек шоу-бизнеса. На что она готова пойти ради красоты — читай в нашем материале.

Ани Лорак – это настоящая бьюти-энциклопедия.

Топ-7 советов от звезды:

«В первую очередь это сон. Нужно спать обязательно 8-9 часов. Отдыхать необходимо, не дожидаясь, когда усталость свалит с ног».

«Нельзя есть после 18:00! Важно не переедать, а также отказаться от хлеба, а сладкое есть только в умеренных количествах.

«Каждый день я делаю зарядку. Просто лежа на кровати, когда только проснулась, качаю пресс».

«Ухаживаю за своей кожей ежедневно. Если говорить об уходе за лицом, каждый день использую увлажняющий крем и крем для глаз. Периодически, делаю маски для лица, одна из любимых — маска из водорослей, делаю у косметолога, чтобы поры могли дышать, обязательно необходимо раз в месяц использовать скраб для лица».

«Ходить на массаж важно, хотя бы раз в две недели. Это поможет расслабиться, сбросить лишний вес и отдохнуть от дел».

«Настроиться на новый рабочий день и быстро прийти в себя мне помогает контрастный душ».

«Я всегда говорю: если есть время, посвяти его себе!».

Напомним, несколько недель назад 39-летняя Ани Лорак вернулась из мини-отпуска, который она провела с любимым мужем и дочерью в Мексике. Сразу после возвращения артистка начала активную концертную деятельность с новым шоу “Дива”. Но даже во время гастролей популярная певица находит время для интервью и фотосессий.

Материал подготовила Елена Косюк

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: