Хулахуп

Спортивный снаряд, который был дома практически у каждого советского гражданина. Девушки стремились уменьшить объем своей талии, поэтому беспощадно крутили металлический обруч, набивая ссадины. Обычно этот процесс проходил перед телевизором, но бывало и во дворе, что не исключало массовости данной затеи. Тогда мало кто знал, что такой инвентарь может и принести вред. Врачи давно спорят о его пользе, ведь существует опасность для почек. Сейчас есть современные версии хулахупа со специальными роликами для массажа и прочими побрякушками.

Вернуться бы в то время: самые популярные виды фитнеса в Советском Союзе
Массовое тренировка с обручами в СССР
Массовое тренировка с обручами в СССР

Тренажер «Грация»

Этот тренажер знают все. С его помощью можно было прокачать чуть ли не все тело. «Грацию» называли тренажером здоровья. Самый простой вариант занятий — просто стать и крутиться вполоборота. Но есть еще масса других вариантов: сидя, лежа и даже в парном исполнении. Если перебирая хлам, найдешь «Грацию» — не упускай возможности прокачать разные группы мышц.

Как тренироваться в жару: 6 правил от Аниты Луценко
Тренажер «Грация»
Тренажер «Грация»

Гимнастический ролик

Сейчас такой тренажер есть в каждом спортзале. Он прекрасно тренирует мышцы кора. А вот в прошлом веке нужно было попотеть, чтобы его найти. Преимущественно таким снарядом пользовались женщины, хотя у них и возникали сложности с его правильным применением. Нужно было быть в хорошей физической форме, чтобы выполнить упражнение с роликом как положено. Мужчины же предпочитали турники и брусья.

Топ-6 упражнений в тренажерном зале для новичка
Женщины в СССР крутили хулахуп, занимались на тренажере «Грация» и с гимнастическим роликом
Женщины в СССР крутили хулахуп, занимались на тренажере «Грация» и с гимнастическим роликом

Это самые популярные виды спортивного инвентаря родом из СССР. С каждым годом их становилось все больше, а увлечения граждан менялись, но единственное что оставалось на прежнем уровне — желание быть в хорошей физической форме.

Смотри видео, в котором фитнес-тренер отвечает на наши самые странные вопросы:

Популярные статьи сейчас

В джинсах-скинни и классической рубашке: Кейт Миддлтон продемонстрировала стильный повседневный look (фото)

Без макияжа и с сигаретой: в Сеть попало неудачное фото 71-летней Аллы Пугачевой

"В последнее время провал за провалом": молодая жена Виктора Павлика рассказала о страшной ошибке

«Милая беременяшка»: 43-летняя Лидия Таран станет мамой во второй раз – новое фото ведущей расставило все точки над «і»

Показать еще

Самые интересные материалы читай на Clutch.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Эрика Герцег в облегающем платье продемонстрировала стройные ножки. Меладзе в восхищении от своей бывшей.

  2. Красотка Хюррем из "Великолепного века" похвасталась роскошной фигурой в платье. Сам Сулейман не устоял бы.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Как новая технология pH Balance одновременно заботится о коже головы и волосах? Узнай подробности.

  5. Аллерголог Майя Руселевич рассказала, существуют ли "уколы от амброзии". Ты будешь удивлена.