Популярный фитнес-тренер Анита Луценко нигде не упускает возможность стать в планку. Если молодая мама проводит марафон «14 дней без сладкого», то в комплекс упражнений добавит хотя бы один вариант планочки. Если снимает видео для девочек из wowbody — про планку не забудет точно. Даже во время беременности фитнес-тренер стояла в боковой планке. Или ставила маму, а сама выступала в роли утяжелителя. Сейчас Анита активно путешествует по Америке и стоит в планке на одной из вершин Гранд-Каньона.

«Минималочка»: Анита Луценко показала ежедневное упражнения на пресс

Топ-5 книг от Аниты Луценко: что читает крутой тренер

Смотри видео, в котором фитнес-тренер отвечает на наши самые странные вопросы: