Лечение водой по методу японцев: секретный метод долголетия и здоровья

Японцы известны своим долголетием. Но в чем секрет их крепкого здоровья? Оказалось, что жители страны Восходящего Солнца всю жизнь проводят лечение водой. Мы расскажем об их секретном методе.

Японцы живут порой и до 100 лет. Даже в старости они активны, занимаются спортом и даже могут выполнять акробатические трюки. Они редко болеют, а если и болеют, то легко и непродолжительно. В чем же их секретный метод? Оказывается, им помогает лечение водой, которое является привычкой и применяется с самого детства.

Почему вода способна лечить?

Причина возникновения подавляющего большинства болезней — элементарное обезвоживание. Ведь именно вода — это условие для хорошего клеточного метаболизма. Если метаболические процессы активны, то клетки быстро и качественно обновляются, очищаются от шлаков и токсинов, восстанавливаются и делятся.

Поэтому в Японии принято начинать каждый свой день с того, чтобы выпить побольше чистой воды натощак.

Болезни, которые лечит обильное употребление воды:

  • проблемы ЖКТ (гастрит, язва, диспепсия, запоры, диарея);
  • болезни сердца и сосудов;
  • артрит;
  • болезни мочевыделительной системы;
  • лишний вес;
  • бронхит, пневмония;
  • сахарный диабет.

Лечение водойЖители Японии обладают крепким здоровьем и долго живут

Суть в том, что лечение водой оказывает положительное воздействие на организм: разжижает кровь, запускает метаболические процессы, очищает организм. Можно даже сказать, что вода по утрам «запускает» весь организм.

За ночь происходит потеря жидкости. Если же утром сразу выпить кофе и позавтракать, то кровь лишь еще больше сгустится, а кофе или чай лишь усугубят ситуацию, так как способствуют учащению мочеиспускания, из-за которого произойдет еще большая потеря жидкости.

Поэтому самое главное, выпить воду натощак, позавтракать лишь через 1-1,5 часа. А после еды пить воду можно только спустя пару-тройку часов.

Лечение водой: принцип японского метода долгожительства

  1. Лечение водой по японскому методу осуществляется следующим образом:
  2. Утром, сразу после пробуждения, нужно выпить 4 стакана воды (это чуть меньше литра).
  3. Следующие 45 минут нельзя ничего другого есть и пить.
  4. По истечении времени можно позавтракать и выпить любимый утренний напиток.
  5. После завтрака еще 2-3 часа ничего нельзя есть и пить.
  6. Если добавлять в воду натуральный лимонный сок, он лишь еще больше оздоровит организм, улучшит метаболизм и стимулирует пищеварение.

Не все могут за один раз сразу выпить почти литр воды. Поэтому рекомендуется начать с одного стакана натощак. Постепенно можно увеличивать количество выпиваемой воды.

Лечение водойВода с лимоном еще полезнее, так как стимулирует метаболизм и пищеварение

Лечение водой очень эффективно и при различных заболеваниях. Есть определенные сроки, когда нужно обязательно выпивать по литру воды утром:

  • 3 дня при артрите;
  • 10 дней при гастрите и запорах;
  • 30 дней при сахарном диабете и гипертонии.

Также читай о том, какие продукты являются натуральными антидепрессантами. Они помогут избежать плохого настроения и всегда поддерживать себя в форме — физической и психологической.

А еще узнай, какие есть 5 действенных советов для здорового образа жизни, которые помогут тебе начать правильно питаться и заниматься спортом, и не сойти с намеченного пути через какое-то время.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch.