Гламурная дива на розовом коврике: дочь Аниты Луценко подает хороший пример всем взрослым

Анита Луценко — популярный фитнес-тренер, рассказала подписчикам, как и чем питается ее дочь Мия. Читай, чтобы узнать подробнее.

К рассказу Анита прикрепила фото дочери, которое многим поклонникам показалось очень милым, а кто-то даже сравнил ее с гламурной дивой:

Гламурная дива на розовом коврике: дочь Аниты Луценко подает хороший пример всем взрослымМия, дочь Аниты Луценко

«Я никогда не скажу ешь, если она не хочет. У детей чувство голода и насыщения в отличии от нас идеально настроено. Буду заставлять — собью его. И не говорю съесть еще кусочек, после того, как она наелась или не хочет есть. Она может съесть печенье или торт если это перед ней едят родители, но мы делаем это крайне редко. Считаю что нельзя сказать не ешь это, если сама сижу и поглощаю торт, например. Мия тоже получит свой кусочек, если попросит». — пишет Анита Луценко в своей публикации.

Анита ЛуценкоАнита Луценко

Кроме того, звездный тренер опубликовала список продуктов, которые с удовольствием ест ее дочь, что вызвало неподдельное восхищение у подписчиков, так как некоторые продукты, такие как творог или брокколи, любят далеко не все детки.

Что ест Мия:

  • Каши: овсянку, кукурузную, гречку, кус-кус, булгур, рис.
  • Макароны твёрдых сортов.
  • Овощи: брокколи, огурцы, тыкву, кабачок, перец, кукурузу, морковку, горошек, оливки.
  • Белок: рыбу, яйца, птицу, крлика, телятину.
  • Ягоды все, фрукты: почти все, без экзотики.
  • Картошку.
  • Хлеб и лаваш.
  • Супы пюре, овощные, борщ, голубцы.
  • Бобовые: чечевица, нут, фасоль.
  • Молочка: только творог в сырниках.
  • Растительное молоко ( сами из орехов делаем)
  • Все орехи ( кешью не отдаст никому) и сухофрукты, семена.
  • Мия пьет только воду. В кафе раз в месяц бывает фреш.

Напомним, ранее Анита Луценко показала эффективное упражнение для ягодиц.

Смотри видео с Мией:

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Anita Lutsenko (@anitasporty)

Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.

Больше интересных материалов и свежих новостей ищи на сайте clutch.ua