Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун недавно развеяла еще один миф: межпозвоночные диски — не шайба, вылететь не могут. Такие заявления у многих вызвали противоречивое мнение, на что Супрун ответила еще одним информационным блоком и закрыла тему со смещенными дисками в спине.
«Иногда они могут смещаться, но это проблема, которой не помочь простым визитом к мануальному терапевту», — заявляет представитель медицины. — Такую возможность исключает строение нашего позвоночника. Он гораздо прочнее, чем вы можете представить. Чтобы понять это, давайте более подробно разберем его строение».
Три простых упражнения для здорового позвоночника
Анатомия от Ульяны Супрун
Позвонки прочно соединяются между собой с помощью дисков. Их тела спереди и сзади соединены мощными продольными связями, проходящих вдоль позвоночника от черепа до крестца. Задние элементы позвонков прочно соединены капсулами межпозвонковых суставов и большим количеством коротких связь. В грудном отделе позвоночник дополнительно фиксированный грудной клеткой. Чтобы позвонок сместился, нужно нарушить целостность этого крепкого сооединения.
В каких случаях межпозвоночные диски могут сместиться
• после падения с высоты;
• ныряния вниз головой на мелководье;
• во время автомобильной катастрофы.
В таких случаях в грудном или поясничном отделе позвоночника произойдет разрушение кости, но не изолированное смещение позвонка.
Спондилолистез позвоночника
Смещение позвонка вперед по отношению к низшему позвонка называется спондилолистез. Чаще всего это заболевание встречается в поясничном отделе позвоночника и развивается в течение длительного периода времени. И довольно часто позвоночник успевает адаптироваться к таким изменениям. С возрастом спондилолистез развивается почти у 18% людей и в большинстве протекает бессимптомно. В 75% случаев он достигает только 1-й степени смещения (с 4-х возможных). При спондилолистезе вправить позвонок на место «вручную» невозможно.
Основной метод лечения
Упражнения для укрепления мышц, стабилизирующих позвоночник. При более выраженных степенях смещения, в случаях развития неврологической симптоматики, стойкого болевого синдрома и длительной нетрудоспособности требуется хирургическое лечение.
Таким образом, Ульяна Супрун ставит точку в вопросе «можно ли вправить позвонки». Вправить можно в определенных случаях, но это не решение проблемы.
Смотри видео с упражнениями для укрепление мышц спины, красивой осанки, развитие гибкости плечевых суставов:
