Укрепит сердце и поможет пищеварению: полезные свойства брокколи, о которых ты не знала

Брокколи по праву считается одним из самых полезных видов капусты. Почему — читай в материале.

Совсем недавно ученые провели исследование, в ходе которого подтвердилось, что брокколи крайне эффективен в борьбе с шизофренией, поскольку в нем содержится особое вещество под названием сульфорафан, имеющее свойство править химический дисбаланс в мозге.

Помимо этого, брокколи полезен для укрепления сердечно-сосудистого здоровья, что также неоднократно подтверждалось научным путем. А за счет глюкорафанина (антиоксиданта), этот овощ считается отличным помощником в борьбе с воспалениями.

брокколиБрокколи

Также брокколи стоит добавлять в разные блюда людям, сталкивающимися с такими проблемами, как запоры, язвы, гастрит и даже рак кишечника.

Смотри видео по теме:

Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.

Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.