Специалисты назвали три продукта, от которых следует отказаться после 40 лет

Старость — насущная проблема для каждого, кто переступил полувековую черту жизни. Медики уверены, что улучшить ситуацию можно, наладив свой рацион после 40 лет.

Чтобы «отодвинуть» старость, исключи из ежедневного рациона следующие продукты:

Сахар

Специалисты назвали три продукта, от которых следует отказаться после 40 летСпециалисты назвали три продукта, от которых следует отказаться после 40 лет

Известно, что чрезмерное употребление сахара «разрушает» волокна коллагена, что провоцирует быстрое старение кожи. Старайся исключить из рациона магазинные сладости и пей чай с минимальным количеством сахара, а лучше — не добавляй вовсе.

Бакалея

В зрелом возрасте стоит отказаться от употребления колбасных и копченых продуктов, а также ограничить себя в изделиях из белой муки. Не забывай контролировать потребление растительных масел: замени подсолнечное на оливковое или льняное — это гораздо полезнее.

Фастфуд

Специалисты назвали три продукта, от которых следует отказаться после 40 летСпециалисты назвали три продукта, от которых следует отказаться после 40 лет

Увлечение фастфудом само по себе пагубно влияет на ваше здоровье. А исследователи указывают на то, что регулярное употребление такой продукции повышает риск заболеть диабетом второго типа примерно в половину. Такая статистика, в основном, из-за высокого содержания солей и консервантов в бургерах и картошке-фри.

Смотри видео по теме:

Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.

Также читай об 11-летней девочке, которой врачи поставили неизлечимый диагноз и прогнозировали скорую смерть. Но несмотря на прогнозы медиков, болезнь загадочным образом исчезла сама по себе. Подробнее читай здесь.

Кроме того, советуем ознакомиться с эксклюзивным материалом Clutch, в котором мы рассказали о традиции женского обрезания и распространенности этой зверской процедуры в Украине. Интересно узнать, сколько в нашей стране стоит искалечить ребенка? Тогда читай и делись этой информацией с друзьями  — это действительно то, что должна знать каждая сознательная девушка.

Больше интересной информации ты всегда сможешь найти на clutch.ua