Пять первых признаков низкого иммунитета:

  • Постоянная усталость;
  • Плохая концентрация;
  • Возникшие проблемы с кожей и волосами;
  • Расстройства желудочно-кишечного тракта;
  • Увеличенные лимфоузлы.

Чтобы не допустить такой ситуации, следуй трем простым советам:

Регулярно промывай нос

Делать это необходимо специальными препаратами с морской солью или дезинфицирующими растворами, чтобы избежать инфицирования.

Какое овощное масло самое полезное: ответ специалистов

Пользуйся антисептиками

Этот совет актуален всегда: дабы избежать возможности заражения вирусами в общественном транспорте, пользуйся антисептическим спреем или гелем. Приобрести их можно практически в любом супермаркете или аптеке.

Популярные статьи сейчас

"Возраст не спрячешь!": Пугачева с перекаченными губами и натянутой кожей на лице испугала внешнем видом

"Натянула" лицо и прицепила волосы: помолодевшая Пугачева ошарашила переменами во внешности

От образа Михримах-султан ничего не осталось: звезда "Великолепного века" Пелин Карахан стала неузнаваемой (ФОТО)

От прежней Хюррем не осталось и следа: Мерьем Узерли похудела и изменилась до неузнаваемости

Показать еще

Укрепляй иммунитет

Организуй сбалансированное питание, которое покроет недостаток необходимых организму витаминов и микроэлементов, чаще гуляй на улице, обеспечь себе достаточное количество сна и выдели время для качественного отдыха.

Ульяна Супрун назвала первые симптомы ухудшения слуха

Смотри видео по теме:

Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.

Также читай об 11-летней девочке, которой врачи поставили неизлечимый диагноз и прогнозировали скорую смерть. Но несмотря на прогнозы медиков, болезнь загадочным образом исчезла сама по себе. Подробнее читай здесь.

Кроме того, советуем ознакомиться с эксклюзивным материалом Clutch, в котором мы рассказали о традиции женского обрезания и распространенности этой зверской процедуры в Украине. Интересно узнать, сколько в нашей стране стоит искалечить ребенка? Тогда читай и делись этой информацией с друзьями  — это действительно то, что должна знать каждая сознательная девушка.

Больше интересной информации ты всегда сможешь найти на clutch.ua

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Эрика Герцег в облегающем платье продемонстрировала стройные ножки. Меладзе в восхищении от своей бывшей.

  2. Красотка Хюррем из "Великолепного века" похвасталась роскошной фигурой в платье. Сам Сулейман не устоял бы.

  3. Роскошная блондинка Таюне... жена Винника похвасталась стройными ножками в сетчатых чулках.

  4. Победившая рак Алла Мазур показала фото без парика: как 55-летняя ведущая ТСН выглядит сейчас.

  5. Аллерголог Майя Руселевич рассказала, существуют ли "уколы от амброзии". Ты будешь удивлена.