Удивительные свойства папайи: 5 неоспоримых доказательств.
Убережет от инфаркта
Папайя имеет свойство снижать уровень холестерина в крови за счет содержания в ней в большом количестве витамина C, волокон и антиоксидантов. Такая комбинация способствует предотвращению скопления холестериновых бляшек в артериях, что, в свою очередь, сокращает риск развития инфарктов. Кроме того, ученые уже доказали способность папайи снижать количество липидов и триглицеридов в крови больных диабетом.
Для похудения
В плоде среднего размера содержится всего лишь 120 калорий. В папайе также большое количество диетических волокон, присутствие которых крайне необходимо для длительного сохранения чувства сытости, что очень важно в процессе похудения.
Идеальный продукт для диабетиков
Папайю можно включать в рацион диабетиков, так как она известна небольшим количеством сахара и низким гликемическим индексом. Кроме того, витамины и фитонутриенты, содержащиеся в папайе, предотвращают возможное развитие заболеваний сердца, риск которых у диабетиков обычно повышен.
В Китае хирург уснул во время сложной операции: причина всколыхнула сетьДля хорошего зрения
Польза папайи практически очевидна для глаз, так как в этом фрукте содержатся флавоноиды и витамин А. Такой комплекс защищает слизистую оболочку глаз от механических повреждений и сохраняет их качество. Кстати, тот же витамин А предотвращает развитие возрастной макулодистрофии.
Профилактика артритов
Папайя обладает высокими противовоспалительными свойствами за счет содержания в ней витамина C. Специалисты давно доказали, что употребление этого витамина значительно уменьшает риск развития артрита.
Синдром сухого глаза: почему возникает и что делатьНапомним, ранее мы сообщали, что в СМИ уже вовсю обсуждают назначение доктора Комаровского министром здравоохранения Украины. Как говорят сами представители массовой информации, для этого есть некие основания. Подробнее можешь посмотреть, перейдя по этой ссылке.
Кроме того, советуем ознакомиться с эксклюзивным материалом Clutch, в котором мы рассказали о традиции женского обрезания и распространенности этой зверской процедуры в Украине. Интересно узнать, сколько в нашей стране стоит искалечить ребенка? Тогда читай и делись этой информацией с друзьями — это действительно то, что должна знать каждая сознательная девушка.
Больше интересных материалов и свежих новостей ищи на сайте clutch.ua
