Названы продукты, улучшающие кровообращение

Скачки давления, усталость, одышка, холодные руки и ноги при любой погоде, внезапные приступы головной боли — все это явные признаки нарушения циркуляции крови.

Существуют продукты, которые могут исправить эту ситуацию:

Темный шоколад

В умеренном количестве темный шоколад считается полезным продуктом. Он участвует в производстве оксида азота, играющего важную роль в защите сердца и вен.

Свекольный сок

Свекольный сокСвекольный сок

Известно, что свекла богата на нитраты, которые активно влияют на проток крови через организм, что быстро насыщает все ткани организма кислородом. Регулярное употребление свекольного сока гарантированно улучшит кровоснабжение.

Редька

Мало кто знает, что эта популярная огородная культура тоже имеет возможность положительно влиять на кровообращение, ведь редька богата на калий который нормализует артериальное давление. Так, полчашки нарезанной редьки содержат 135 мг калия.

Перец

Перец чилиПерец чили

Красный и зеленый перец содержит вещество капсаицин, который крайне важен для нормального кровообращения.

Смотри видео по теме:

Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.

Также читай об 11-летней девочке, которой врачи поставили неизлечимый диагноз и прогнозировали скорую смерть. Но несмотря на прогнозы медиков, болезнь загадочным образом исчезла сама по себе. Подробнее читай здесь.

Кроме того, советуем ознакомиться с эксклюзивным материалом Clutch, в котором мы рассказали о традиции женского обрезания и распространенности этой зверской процедуры в Украине. Интересно узнать, сколько в нашей стране стоит искалечить ребенка? Тогда читай и делись этой информацией с друзьями  — это действительно то, что должна знать каждая сознательная девушка.

Больше интересной информации ты всегда сможешь найти на clutch.ua