Названы опасные последствия избыточного потребления соли, о которых мало кто знает

Пищевая соль — обязательный элемент питания, но ее избыток может привести к тяжелым последствиям. К каким именно — читай в нашем материале.

К чему приводит избыток соли в организме:

Лишний вес

Соль провоцирует активную выработку инсулина — гормона, который заставляет организм накапливать больше жира. Исследования также показали, что соль вызывает жажду, из-за чего человек начинает потреблять немалое количество дополнительных калорий в виде еды.

Камни в почках

почки болятПоследствия избыточного потребления соли

Основной функцией почек является фильтрация крови и очистка ее от избыточного количества солей и минералов. Чрезмерное употребление соли лишь усугубляет ситуацию, провоцируя повышение натрия в организме, что затруднит процесс очистки крови.

Хрупкие кости

Поскольку нарушается работа почек — начинается формирование кристаллов кальция в моче, что ведет к вымыванию этого элемента и, как следствие, хрупкости костного аппарата.

Обезвоживание

Сухость кожи и скудное количество мочи — первые признаки обезвоживания. Соль способна поглощать влагу из клеток организма, что и ведет к данной проблеме.

Смотри видео по теме:

Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.

Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.