Все привыкли к мысли о том, что сок — это крайне полезный напиток, насыщенный полезными витаминами и микроэлементами. Однако новое исследование показало, что это совсем не так.

Вреда больше, чем пользы

На самом деле, концентрация каких-либо полезных веществ в пакетированном соке настолько мала, что даже малейшего положительного влияния на организм не произойдет. А вот навредить организму такой напиток еще как может, поскольку по содержанию сахара соки превышают сладкие газировки, считавшиеся до этого самыми сладкими напитками. О том, насколько сахар и его заменители вредны для здоровья, рассказывать не приходится — об этом уже давно известно всем.

соки
Соки

Что касается свежевыжатых фрешей — их польза тоже слишком переоценена. Диетологи всего мира давно сошлись на мнении, что лучшим способом получить витамины из фруктов — съесть их целиком.

Стоит ли приучать детей к веганству: честный ответ известного диетолога

Смотри видео по теме:

Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.

Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.