Назван лучший напиток от раздражительности

Об этом сообщили ученые из Технологического Университета Суинберна (Австралия). Читай, чтобы узнать подробнее.

Специалисты собрали группу добровольцев из числа здоровых молодых людей, которых поили зеленым чаем, после чего выполнялась магнитоэнцефалография. Полученные данные показали: в головном мозгу людей после употребления чая стал преобладать альфа-ритм, что свидетельствовало о состоянии спокойного бодрствования и сниженного уровня стресса.

чайЗеленый чай

Исследователи считают, что благотворное влияние зеленого чая на состояние нервной системы связано с влиянием его специфического компонента L-тианина, который снижает уровень кортизола в организме человека.

Кстати, эффективными продуктами-антистресс также считается черника, молоко и миндаль.

Смотри видео по теме:

Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.