По словам специалистов, худшим напитком для такой цели является кофе: доказано, что кофеин является мощным диуретиком, то есть вызывает обезвоживание организма. Поэтому использовать кофеиносодержащие напитки для утоления жажды крайне глупо.

Что тогда пить?

Эксперты в один голос утверждают, что лучшего напитка для утоления жажды, чем вода, попросту не существует. Ее питье в жару защищает от головных болей, улучшает тонус, умственную деятельность и работоспособность. А вот что касается минералки, то здесь не все так просто: лечебную минеральную воду нужно употреблять очень осторожно, лучше только после консультации с врачом.

лимонад
Натуральный домашний лимонад — самый вкусный и эффективный способ утолить жажду летом
Домашний лимонад

Если обычная вода для тебя слишком скучно — добавь к ней нарезанный лимон и свежей мяты, чтобы получить натуральный освежающий лимонад. Только не стоит добавлять к нему сахар — таким образом жажду утолить будет трудно.

Смотри видео, в котором мы задали диетологу самые странные вопросы о питании:

Популярные статьи сейчас

Жена Олега Винника засветила внушительный бюст на красной дорожке (ФОТО)

Пугачева призналась в тайне, которую хранила десятилетиями: в те времена такое считали предательством

Жена Потапа скрыла беременный живот за объемной одеждой: фотофакт

Она уже совсем взрослая: как сейчас выглядит единственная внучка Пугачевой Клава Земцова

Показать еще

Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.

Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.