Чтобы оградить свой организм от вредного влияния вспышек солнечной активности, ознакомься с графиком магнитных бурь на июль 2018 года.

Прогноз магнитных бурь на июль

7, 29, 30 июля — слабые магнитные бури. Они не окажут сильного влияния на организм, однако в случае недомогания лучше обратиться к врачу.

15 и 18 июля — самые сильные магнитные бури в июле. В эти дни нужно быть особенно внимательными к своему здоровью. Больше времени проводить на свежем воздухе, уменьшить физические нагрузки, сократить количество задач на работе. Конечно, лучше в эти дни вообще взять выходной, если получится.  В рационе должны присутствовать  продукты с высоким содержанием витаминов, исключить все вредные привычки, курение и алкоголь, так как они ухудшают самочувствие.

Как уменьшить стресс с помощью питания и спорта: советы от диетолога
Данные из Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца
Данные из Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца

Полезные советы в дни магнитных бурь

Простые правила, которые способствуют хорошему самочувствию и помогают избежать проблем со здоровьем в период всплеска магнитной активности:

• Все необходимые медикаменты должны быть под рукой под рукой, это особенно важно при наличии хронических заболеваний.

Популярные статьи сейчас

Помнишь актрису «Великолепного века», которая сыграла Изабеллу Фортуну? Посмотри, как она выглядит спустя годы (ФОТО)

Потап очень счастлив: беременная Настя Каменских прикрыла округлившийся живот (фото)

Дан Балан захлебывается слюной: беременная Тина Кароль впечатлила пышными формами

Тощие ноги и угловатое лицо: Заворотнюк показала, как выглядит сейчас

Показать еще

• Больше пеших прогулок. Такая активность насыщают кровь кислородом и помогает восстановить эмоциональное равновесие.

• Дальние поездки в этот период противопоказаны. Путешествия стоит отложить на несколько дней, пока активность солнца не уляжется.

• Конфликтные ситуации стоит обходить стороной в эти дни. Благоприятное эмоциональное состояние поможет справиться с плохим самочувствием.

Смотри видео: «Магнитные бури — влияние на человека и его нервы»:

По материалам: телеканал СТБ

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Как выглядит фигура Аниты Луценко без фотошопа? Журналистам Clutch попался эксклюзивный случайный кадр.

  2. Вера Брежнева после развода с Меладзе сыграла свадьбу с другим. Певица сказала: "Он сделал мне предложение. Я согласилась".

  3. В самом разгаре долгожданого лета мы рассказали, что значит SPF, как защитить кожу от солнца и правильно подобрать крем. Узнавай много нового и участвуй в конкурсе с ценными призами!
  4. Сладкие моменты дома: звезды Instagram признались, что Nutella® – любимый десерт как детей, так и взрослых.

  5. Солнечное утро в кругу семьи может начинаться не с кофе, а с десерта Nutella®. Шоколадная паста – идеальное дополнение к завтраку.
  6. Блогеры Украины поделились вкусным блюдом собственного приготовления. А с Nutella® – это вообще так просто и легко.