Об этом специалист по правильному питанию написала на своей официальной странице в Instagram, опубликовав фото этикетки шоколада, на которой был написан ее состав. «У шоколада, который вы выбираете для себя любимого, должен быть лаконичный состав. — написала Лора, и добавила — На заметку, это очень полезная привычка — смотреть состав продуктов».
Что должно быть в составе хорошего, качественного шоколада:
В составе качественного шоколада должно быть какао — 85%, какао-масло и сахар. И лучше всего, если на этом список заканчивается.
Известно, что при правильном и умеренном употреблении шоколада, он может быть полезным здоровью. Так, в темном шоколаде содержатся такие минеральные вещества как калий, фосфор, магний, кальций, натрий, и в небольшом количестве железо. Среди витаминов в темном шоколаде можно найти: PP, E, B1 и B2.
Стоит ли покупать добавки с омега-3: известный диетолог дала четкий ответСмотри видеорецепт быстрого приготовления шоколадного фондана:
Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.
Не менее вызывающей стала сказанная им фраза о том, что детям помогать нельзя. Почему врач-педиатр так негативно относится к родительской помощи? Ответ смотри здесь.
Также доктор рассказал всем заботливым мамам, какая каша, по его мнению, считается самой полезной: он даже составил список из семи злаков. А вот манку, которой так любят кормить малышей в садике, Комаровский нещадно раскритиковал.
Больше интересных материалов и свежих новостей ищи на сайте clutch.ua
