Почему мы пьем? Конечно же для снятия напряжения, повышения настроения, которое дает ощущение уверенности в себе, свободы и раскованности. Но представьте себе, это уже признаки начальной стадии алкогольного отравления, то есть в организме накопилось не менее 0,3 ‰ алкоголя. Часто праздничное застолье на этом не заканчивается, с поступлением очередных доз нарушается координация и человек теряет самоконтроль.
Состояние «Вите надо выйти» появляется, если в человеке от 1 до 1,5 ‰. Здесь лучше остановиться. Потом наступают грустные для человека и особенно окружающих фазы: нарушение речи и ориентации в пространстве (1,5-2,2 ‰), утрата возможности стоять и передвигаться, недержание мочи (2,2-3,0 ‰), нарушение функций дыхания и кровообращения 3,0-4,0 ‰, человек впадает в кому, и умирает от паралича дыхания. Скажу, что, работая в реанимации не раз видела «экземпляров» с уровнем алкоголя более 4,0 ‰, которые пытались говорить и передвигаться. Скорее, таким людям повезло с хорошим уровнем алкогольдегидрогеназы в печени (фермент, который перерабатывает алкоголь). Но их подвиги лучше не повторять.
Слово эксперту: Как не допустить формирование наркозависимости у ребенка
Как не отравиться алкоголем?
• Главное условие – не пить алкоголь натощак. Это поможет организму справиться с отравлением.
• Врачи рекомендуют принять адсорбенты (активированный уголь перед употреблением спиртного — 1 таблетка на 10 кг веса), выпить стакан молока незадолго до принятия спиртного и витамины, содержащие фолиевую кислоту. Отравление алкоголем приводит к угнетению важного для нас фермента — метионинсинтетазы, повышая уровень продукта обмена аминокислот, гомоцистеина в крови. Гомоцистеин опасен для нервных клеток и сосудов. Фолиевая кислота помогает нейтрализовать опасный гомоцистеин. Кроме того, фолиевая кислота уменьшает поражение печени алкоголем. Таблетки 5 мг фолиевой кислоты для начала вполне достаточно.
Что пить и есть за столом: 5 правил
1 За праздничным столом больше пейте воды.
2. Ешьте свеклу, богатую на бетаин.
3 Выпиваете, закусывайте салатами богатыми на фолиевую кислоту, например, из зелени, спаржи и овощей, они помогут быстро справиться с избытком гомоцистеина.
4 Не плохо, если горячие блюда будут включать яйца и печень.
5 После праздника не употребляйте кофе или любые продукты, содержащие кофеин, они не позволяют утилизировать избыточный гомоцистеин.
Тест на совместимость: секс и алкоголь — друзья или враги?
Если случилось. Как помочь справиться с отравлением?
Если человек в состоянии «Вите надо выйти», нарушена речь и возможность стоять и передвигаться, необходимо:
1 Обеспечить доступ свежего воздуха – вывести человека на улицу или при отсутствии такой возможности открыть окно и ослабить воротник.
2 Следует развести в стакане теплой воды 2 ст.л. пищевой соды, предложить выпить. Это вызовет рвоту и очистит желудок.
3 Если человек без сознания, его нельзя укладывать на спину – уложите на бок во избежание попадания рвотных масс в дыхательные пути. Привести в сознание можно с помощью нашатырного спирта или уксуса, дав понюхать выпившему. На лоб положите холодный компресс.
4 После рвоты можно дать крепкий чай — самый эффективный и простой рецепт. Его пьют, подсластив медом.
5 После всех процедур с удалением алкоголя из желудка, наркологи рекомендуют принимать комплексные препараты, например, Алка-Зельтцер. Он содержит натрия карбонат и лимонную кислоту. Выступает средством для улучшения функции печени, оказывает противовоспалительный эффект, купировать симптомы абстиненции, улучшить сон, снять боль в мышцах и голове.
6 Минеральная вода – отличный способ восстановить водно-солевой баланс, восполнить дефицит некоторых микроэлементов и вернуть бодрость.
Желаю всем здоровья и «хорошей» алкогольдегидрогеназы в печени!
Автор: Логвинова Ольга
Смотри видео, как оказать первую помощь при отравлениях:
