Пигменты, которые придают плодам и фруктам красивый глубокий красный цвет
являются мощными антиоксидантами, которые могут защитить кожу от солнечных лучей и преждевременного старения.
Вишня
Как сообщает Express.co.uk, вишня является отличным источником витамина С, который жизненно важен для производства коллагена и обладает противовоспалительным эффектом, который может помочь устранить покраснение кожи, сопровождающееся акне, экземой и розацеа.
Болеет щитовидка? Врачи указали на тревожные симптомыСоздайте простую антивозрастную маску для лица, которая может помочь отбелить пигментные пятна. Для этого нужно высушить горстку спелых вишней, замочить ее и передавить чеснокодавкой.
Нанесите маску на лицо, оставьте на 15 минут и промойте.
Огурец
Огурец на 96% состоит из воды. Однако он все же обладает удивительным множеством преимуществ для красоты.
Темно-зеленая кожа является одним из самых богатых источников кремнезема, минерала, который играет важную роль в поддержании здоровых волос, кожи и ногтей. Так что, что бы вы ни делали, не очищайте огурец перед едой.
Огурец также используется с римских времен в качестве ингредиента для ухода за кожей и может сделать все, начиная от устранения отечности под глазами, заканчивая отбеливанием пятен.
Примите омолаживающую ванну. Для этого в теплую воду нужно нарезать огурец, добавить соль Мертвого моря и несколько капель разбавленного эфирного масла.
Сделайте масло, смешав пять видов ваших любимых эфирных масел: розовое масло, две капли масла лимона, две капли ванильного эфирного масла и столовая ложна миндального создадут прекрасную комбинацию.
Помидоры
«Антиоксидантные» помидоры помогут защитить кожу от солнечных лучей. Они являются отличным источником ликопина, который может обратить вспять неблагоприятные эффекты старения от ультрафиолетовых лучей.
Приготовленные помидоры являются гораздо более богатым источником ликопина, чем сырые, поэтому сварите себе томатного супа или добавьте томатную пасту в рагу.
Или попробуйте этот легкий томатный соус. Выложите на противень разрезанные пополам помидоры, добавьте чеснок и сушеные травы, полейте оливковым маслом и запекайте при низкой и средней температуре в течение 30 минут. Смешайте, чтобы сделать гладкое пюре и подавайте с макаронами.
Как сузить поры?
Смешайте свежий томатный сок (1 столовую ложку) с 1 столовой ложкой сока свежего лимона или лайма и наносите его на пораженные участки, используя вату. Оставьте на 15 минут, затем промойте.
Макадамия
Эти вкусные орехи содержат множество полезных мононенасыщенных жиров, а также ряд витаминов и белков B, что делает их весьма питательными.
Однако у них есть дополнительное преимущество — протововоспалительные вещества, что означает, что они могут помочь улучшить состояние кожи, пораженной акне и розацеей.
Масло ореха макадамии часто используется в шампуне и кондиционере для сухих или поврежденных волос, но его также можно применять для кожи, волос и ногтей. Он имитирует натуральные масла кожи, сразу впитывается и питает сухие участки.
Как применять?
Вы можете использовать небольшое количество масла в качестве средства для снятия макияжа, чтобы очистить кожу и аккуратно снять тушь. В качестве дополнительного преимущества он действует как сыворотка, питающая нежную кожу вокруг глаз.
Шоколад
Твердые частицы какао содержат больше антиоксидантов, чем почти любые другие продукты. Они также являются хорошим источником минералов, включая кальций, медь и цинк, которые необходимы для здоровой кожи, волос и ногтей.
Часто утверждается, что шоколад вреден для кожи и вызывает прыщи, но нет никаких реальных доказательств того, что это так.
Фактически, темный шоколад, который содержит по крайней мере 72% твердых веществ какао, может улучшить состояние поврежденной кожи благодаря своим противовоспалительным свойствам. К сожалению, белый и молочный шоколад не имеют таких же преимуществ.
Что делать?
Улучшить текстуру и тон кожи можно с помощью этой отшелушивающей маски.
Для этого необходимо смешать 5 ст.л. какао-порошка, 4 ст.л. меда, 3 ст.л. молотой овсяной муки и 2 ст.л. греческого йогурта. Нанести на очищенную кожу и оставить на 20 минут. Когда вы будете смывать маску, осторожно массируйте кожу, чтобы отшелушивать мертвые клетки.
Напомним, каждая специя отвечает за ту или иную функцию в организме. Некоторые из них снижают уровень сахара и улучшают пищеварение. Существуют специи, которые помогают сбросить лишний вес и уменьшают влияние вредной пищи на организм.
