Эти продукты помогут тебе навсегда забыть о проблеме повышенного артериального давления.
Какао
Этот напиток улучшает состояние сосудов. Будь осторожна, какао считается очень калорийным, поэтому его рекомендуют пить не более двух раз в неделю.
Красный болгарский перец
Две штуки болгарского перца в день удовлетворят потребность организма в витамине С. Гипертоникам этот продукт стоит добавить в свой ежедневный рацион. Такой продукт можно есть в неограниченном количестве.
Овсянка
Если у тебя проблемы с артериальным давлением, то тебе следует завтракать овсяной кашей. Овес обеспечивает организм клетчаткой и способствует понижению давления.
