Об этом Ульяна Супрун написала на своей официальной странице в Facebook.

Но есть и хорошая новость — около 90% случаев всех инсультов обусловлены факторами риска, которые мы можем эффективно влиять. Эти факторы нельзя игнорировать — чем дольше ничего не делать для профилактики, тем тяжелее будут последствия.

Врач-невролог Юрий Фломин подготовил советы, как снизить риск возникновения инсульта:

Результаты научных исследований свидетельствуют, что около 90% всех инсультов обусловлены 10 факторами риска,на которые мы можем эффективно влиять. В мире почти половина всех инсультов связана с артериальной гипертензией, около 1/3 — с недостаточной физической активностью, примерно 1/4 — с плохим питанием, более 1/4 — с чрезмерным уровнем холестерина, до 1/5 — с ожирением, до 1/10 — с курением и до 1/10 — с мерцательной аритмией.

Специалист может определить факторы риска инсульта, рассчитать его вероятность в течение 5-10 лет и посоветовать как снизить риск болезни на 50-80%.

Как предотвратить инсульт: эффективные советы
Как предотвратить инсульт: эффективные советы

Если ты не планировала пока визит к врачу — можешь начать с того, чтобы самостоятельно рассчитать риски инсульта. Для этого существуют онлайн-инструменты — специальные калькуляторы Stroke Riskometer или QStroke. Их можно бесплатно загрузить на смартфон.

Популярные статьи сейчас

Без макияжа и укладки: Маричка Падалко показала, как выглядит в обычной жизни

Обрезала волосы и сделала модную стрижку - не боб каре: жена Глеба Ани Лорак впечатлила стильным преображением (фото)

Сбылась мечта молодого парня Егора Глеба: беременная Ани Лорак показала округлившийся животик

Девочка созрела: внучка Будько из сериала "Сваты" похвасталась модельными формами (ФОТО)

Показать еще
Симптомы сердечного приступа, о которых известно не всем

Если риск инсульта или других сосудистых катастроф повышенный (даже умеренно) — надо обратиться к своему семейному врачу или терапевту. Врач даст советы по профилактике сосудистых болезней, а при необходимости направит к кардиологу или сосудистого невролога или на соответствующие исследования.

Обрати внимание на то, что гипертония, мерцательная аритмия и повышенный холестерин — ведущие факторы риска инсульта. Профилактическое медикаментозное лечение и более здоровый образ жизни поможет тебе снизить риск инсульта.
К примеру, в случае гипертонии (повышенного артериального давления), лекарства надо принимать ежедневно. Прокапывания раз или два в год или прием лекарств только тогда, когда стало плохо, — не работает.

Важно осознавать, что инсульта можно избежать! В то же время важно знать первые признаки инсульта, за которыми следует немедленно вызвать экстренную медицинскую помощь.

Больше интересных материалов и свежих новостей ищи на сайте clutch.ua

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!