Чтобы избавиться от похмелья, в первую очередь, стоит хотя бы минимально контролировать себя накануне. Старайся «видеть меру» и не переусердствовать со спиртным. Но если тебе это не удалось, следуй этим советам:

Пей

Только уже не алкоголь, а чистую питьевую воду. И чем больше — тем лучше, ведь самыми частыми симптомами похмелья являются как раз тошнота и сухость во рту. Поэтому заранее позаботься, чтобы в твоем доме было достаточное количество жидкости, которой ты сможешь утром утолить свою жажду.

Холодец и картошка: жена дяди Жоры рассказала, что ест их семья на Новый год

Выспись

Как избавиться от похмелья: подробное руководство
Как избавиться от похмелья: подробное руководство

Как бы банально это не звучало, но это самый лучший способ избавиться от неприятных симптомов. Задерни шторы, обеспечь себе благоприятные условия для сна и хорошенько отдохни после бурного веселья.

Прими душ

Тоже крайне эффективный способ, особенно если речь идет о контрастном душе. Таким образом ты точно быстро взбодришься и приведешь себя в чувства. Как вариант — можно минут 10-15 понежиться в горячей ванне, добавив в нее несколько капель эфирного масла лаванды.

Компресс и таблетки

Как избавиться от похмелья: подробное руководство
Как избавиться от похмелья: подробное руководство

Помимо стандартных средств от головной боли, вроде ношпы или аспирина, попробуй приложить к голове холодный компресс на несколько минут. Главное — не переусердствуй, чтобы не получить переохлаждение.

Популярные статьи сейчас

Восточная красота: Махидевран из "Великолепного века" показала 4-летнюю дочь

Настя Каменских в обтягивающем платье показала реальную фигуру (фото)

Купальник врезался в интимное место: Оля Полякова озадачила снимком

"Наконец-то родила": Тина Кароль прогулялась по набережной с маленькой девочкой - осчастливила Балана (фото)

Показать еще

Позавтракай

Как бы плохо тебе не было — не пропускай завтрак. Единственное, не допускай тяжелых блюд: пусть это будет легкий мясной бульон или яичница с зеленью.

Проще простого: пышные оладьи с яблоками для семейного завтрака

Прогуляйся

Не обязательно заставлять себя наматывать круги по парку, достаточно будет 10-15 минут прогуляться на свежем морозном воздухе, чтобы привести себя в чувства. Попробуй — и ты будешь удивлена, насколько этот простой способ эффективный.

Напомним, ранее Clutch составил гороскоп здоровья на 2019 год для всех знаков зодиака. Переходи по ссылке, чтобы узнать все подробности: кому-то стоит серьезно задуматься над своим самочувствием.

Кроме того, советуем ознакомиться с эксклюзивным материалом нашей редакции, в котором мы рассказали о традиции женского обрезания и распространенности этой зверской процедуры в Украине. Интересно узнать, сколько в нашей стране стоит искалечить ребенка? Тогда читай и делись этой информацией с друзьями  — это действительно то, что должна знать каждая сознательная девушка.

Больше интересной информации ты всегда сможешь найти на clutch.ua

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Просматривая галерею, мы вспоминаем положительные и приятные для нас времена и моменты. Смартфон Huawei P Smart 2021 — качество фото нового уровня.
  2. Как сохранить красоту и продлить молодость: все о коллагене. Необходимо знать каждой женщине.

  3. Исторический момент! Жизнь и боль первой женщины вице-президента США: из какого "теста" эта Камала Харрис?

  4. Впервые в Украине: мама тройняшек из Ровно выиграла Европейский суд против мужа-тирана.

  5. Диетолог боксера Усика о популярных диетах, голодании, гормонах и связи сахара со старением. Необходимо знать всем!