Доктор Комаровский назвал норму физических нагрузок в день

К каждому ребенку необходим индивидуальный подход в плане физических нагрузок. Читай, чтобы узнать подробнее.

Об этом известный доктор-педиатр написал в своем Instagram.

Толстая попа — повод увеличить нагрузки:

Доктор Комаровский назвал норму физических нагрузок в деньДоктор Комаровский назвал норму физических нагрузок в день

«Часто у нас спрашивают, какая все-таки потребность ребенка в физических нагрузках, сколько конкретно в день, по времени, ребенок должен прыгать, скакать, в общем заниматься спортом? Главное, что вы должны понимать. Если ребенку нравится бегать, прыгать и скакать, то ограничений нет, если он это делает самостоятельно, то есть не мы его заставляем заниматься спортом, не мы говорим: «Пойдем», а он сам хочет бегать и прыгать. Тем не менее, мы взрослые должны обеспечить ребенку минимум 1 час интенсивной физической нагрузки в течение суток. И это тогда, когда у ребенка нет лишнего веса. Если же у ребенка толстая попа, растут щеки, то в этой ситуации, мы должны увеличивать физические нагрузки до 1,5-2 часов в день». — заключил Евгений Комаровский.

Смотри видео по теме:

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Доктор Комаровский (@doctor_komarovskiy)

Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.

Также читай об 11-летней девочке, которой врачи поставили неизлечимый диагноз и прогнозировали скорую смерть. Но несмотря на прогнозы медиков, болезнь загадочным образом исчезла сама по себе. Подробнее читай здесь.

Кроме того, советуем ознакомиться с эксклюзивным материалом Clutch, в котором мы рассказали о традиции женского обрезания и распространенности этой зверской процедуры в Украине. Интересно узнать, сколько в нашей стране стоит искалечить ребенка? Тогда читай и делись этой информацией с друзьями  — это действительно то, что должна знать каждая сознательная девушка.

Больше интересной информации ты всегда сможешь найти на clutch.ua