Специалисты перечислили продукты, которые могут спровоцировать проблемы с этим органом.

Продукты с высоким гликемическим индексом

К этой группе продуктов относятся различные сладости и выпечка, изделия из белой рафинированной муки, белый шлифованный рис, манка, и некоторые фрукты и сухофрукты. Проблема в том, что такая пища не дает организму нормально усваивать йод, недостаток которого и является самой распространенной проблемой с щитовидной железой.

Фастфуд

Диетологи назвали продукты, которые вредят здоровью щитовидной железы
Диетологи назвали продукты, которые вредят здоровью щитовидной железы

В фастфуде содержится ничтожно малое количество йода, поэтому его частое употребление может спровоцировать дефицит этого ценного элемента.

Консервы

Проблема консервированных продуктов в том, что при их производстве практически все ценные вещества (в том числе и йод) распадаются, а значит и их пищевая ценность резко снижается. Именно по этой причине регулярное употребление консервов не рекомендуется большинством специалистов в области здорового питания.

Можно ли пить аскорбинки просто так: ответ дал доктор Комаровский

Глютен

Этот пункт касается только тех, кто страдает непереносимостью глютена. В таком случае употребление продуктов с его содержанием может спровоцировать проблемы с кишечником, иммунной системой и щитовидной железой.

Популярные статьи сейчас

В ней течет восточная кровь: дочь Ани Лорак удивила поразительным сходством с отцом

"Голубые" радости Филиппа: любовник Киркорова засветился в доме певца

Подросшая дочь Ани Лорак растет настоящей красавицей: турецкая кровь не водица

Вера Брежнева после развода с Меладзе показала, чем она лучше его любовницы Герцег

Показать еще

Соя

Ученые напоминают, что соя вызывает проблемы с нормальным усвоение йода организмом.

Известный диетолог назвала самый «страшный» продукт 21 века

Смотри видео по теме:

Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.

Кроме того, советуем ознакомиться с эксклюзивным материалом Clutch, в котором мы рассказали о традиции женского обрезания и распространенности этой зверской процедуры в Украине. Интересно узнать, сколько в нашей стране стоит искалечить ребенка? Тогда читай и делись этой информацией с друзьями  — это действительно то, что должна знать каждая сознательная девушка.

Больше интересной информации ты всегда сможешь найти на clutch.ua

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

1)

У ведущей Сніданку з 1+1 Нели Шовкопляс действительно разносторонний киновкус. В подборке мы собрали самые любимые фильмы Нели разных жанров и лет.

2)

Как давно смартфон перестал восприниматься как новшество? Гаджет настолько прочно вошел в нашу жизнь, что мы перестали замечать все его преимущества. Эти 5 фильмов напомнят о том, каким важным изобретением для человечества является мобильное устройство.
 
3)

В период пандемии внимание к здоровью будущей мамы и ребенка возрастает. О том, как защитить себя и малыша в это непростое время рассказала опытный гинеколог с 15-летним стажем Наталья Силина.

4)

Посещая новые города, мы мечтаем испытать незабываемые эмоции - влюбиться, рискнуть, удивиться. И пусть счастье путешествий нам временно недоступно, эти 9 фильмов помогут перенести вас в самые прекрасные уголки нашей планеты.

5)

Если оглянуться вокруг, то можно увидеть сотни ярких историй взрослых героев. Вот ТОП-7 фильмов о том, что возраст - не помеха в достижении целей, умении радоваться и получать от жизни удовольствия.

6)

Мы приготовили подборку самых интересных фильмов о женщинах, которые мотивируют своим примером и изумляют сильным характером, стойкостью, выдержкой.

7)

Правильное питание и спорт помогают изменить фигуру, а также улучшают состояние здоровья. Смотри вдохновляющие истории о похудении и узнай мнение экспертов относительно здорового образа жизни в подборке фильмов и передач.

8)

Карантин еще продолжается, а ты уже перелистала все новые сериалы? Смотри подборку любимых комедийных сериалов, которые уже стали классикой телевидения. Эта плеяда звезд гарантированно сделает будни более веселыми и менее монотонными.
 
9)
 
Наша кожа также переживает изменения и на то, как вы будете выглядеть в 30, 40, 50+, влияет не только рацион вашего питания, режим жизни и сна, но и подход по уходу за кожей.