Дантисты назвали продукты, которые разрушают зубы

Фруктовые газировки, фруктовые чаи, диетические напитки, сахаристые напитки и ароматизированная вода являются кислотными и могут вызвать износ зубов.

Кислотосодержащие напитки, среди которых фруктовые чаи и ароматизированная вода, могут нанести серьезный ущерб зубной эмали.

По информации британского Би-Би-Си, лондонская команда King`s College обнаружила, что употребление таких напитков между приемами пищи увеличивало риск эрозии зубов от кислоты.

Исследование, проведенное в British Dental Journal, изучило рацион 300 человек с тяжелым эрозионным износом зубов.

Оказалось, что проблема стала больше, поскольку люди стали все больше перекусывать между основными приемами пищи.

Исследователи заявили, что фруктовые газировки, фруктовые чаи, диетические напитки, сахаристые напитки и ароматизированная вода являются кислотными и могут вызвать износ зубов.

И непрерывное потягивание или удерживание этих напитков во рту, прежде чем глотать, повышает риск эрозии зубов.

Доктор Сауорз А’Тул, ведущий автор исследования из Лондонского стоматологического института King’s College, сказал: «Если вы пьете такие напитки в течение длительных периодов времени, более пяти минут, или если вы играете с напитками во рту или если вы кусаете фрукты в течение нескольких минут, а не съедаете их сразу как целый плод — это может нанести серьезный ущерб вашим зубам».

«Если в обеденное время вы кушаете яблоко в качестве закуски, тогда попробуйте не кушать ничего кислотного позже вечером. Если вечером вы выпиваете бокал вина, то утром не стоит пить фруктовый чай. Просто балансируйте продукты в своем рационе», — говорит он.

Напомним, зарубежные ученые составили перечень продуктов, способных спровоцировать возникновение в почках камней.