Плоды винограда — неоценимый летний подарок. Состав ягоды поражает спектром полезных веществ. Ученые  насчитали их более 150. Таким образом для здоровья виноград настоящий клад, которым нужно не запасаться впрок, а насыщаться постепенно.

Чем опасны яблоки?

Польза винограда

• укрепление иммунной системы;

• нормализация артериального давления;

• профилактика возникновения заболеваний системы дыхания;

Популярные статьи сейчас

37-летняя Мейхер-Грановская сверкнула грудью в миниатюрном платье с декольте: «невозможно оторвать глаз»

Приметы на 14 октября — Покров Пресвятой Богородицы: что категорически нельзя делать в этот праздник

Ученые назвали самую полезную кашу

Названа обладательница самого красивого тела в мире: фото красавицы

• при болях в суставах и при восстановлении после активной физической активнсти;

• ягода препятствует возникновению варикозного расширения вен;

• при стрессе, депрессии, плохом сне — виноград лечебная пилюля;

• плоды снижают риск возникновения раковых заболеваний;

• при ухудшении зрения виноград должен быть в рационе.

Топ-5 продуктов, которые содержат приличную дозу алкоголя

В чем опасность винограда

Какие бы дифирамбы мы не пели винограду, в нем есть доля опасности. При определенных болезнях его можно употреблять в ограниченном количестве или вовсе нужно убрать из рациона.

• плоды винограда — стимулятор выделения кислоты в желудке, поэтому при заболеваниях желудка с ягодой нужно осторожно;

• при расстройствах кишечника так же не лучший вариант есть виноград, он спровоцирует или увеличит диарею;

повышенное давление — еще одна причина ограничить тесное общение с ягодами;

• от сладости плодов растения может пострадать зубная эмаль, поэтому после вкушения винограда следует полоскать рот водой.

Чтобы твой организм адекватно воспринял достаточно сладкие ягоды придерживайся следующего правила: ешь виноград как самостоятельное блюдо, а не в качестве десерта после первого и основного блюда.

Смотри видео с оригинальными заготовками из  винограда:

Самые полезные материалы читай на Clutch.