Об этом специалист по здоровому питанию написала на своей официальной странице в Instagram.
Почему так важно ежедневно пить воду:
- вода повышает эффективность работы иммунной системы;
- поддерживает процессы метаболизма (обмена веществ) и выведение токсинов из организма;
- это лучший способ уберечь себя от запоров, также вода уменьшает риски новообразований толстого кишечника;
- помогает снизить риски сердечных приступов, инсультов;
- ежедневная норма воды улучшает состояние кожи;
- а еще способствует нормализации массы тела и помогает отличить чувство жажды от чувства голода.
Именно по этим причинам важно выпить достаточное количество воды каждый день. О том, как рассчитать свою норму и что делать, если пить не хочется, мы уже рассказывали.
Сало — не вредный продукт: известный диетолог раскрыла секрет правильного употребленияНапомним, ранее мы сообщали, что в СМИ уже вовсю обсуждают назначение доктора Комаровского министром здравоохранения Украины. Как говорят сами представители массовой информации, для этого есть некие основания. Подробнее можешь посмотреть, перейдя по этой ссылке.
Известно, что доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.
Не менее вызывающей стала сказанная им фраза о том, что детям помогать нельзя. Почему врач-педиатр так негативно относится к родительской помощи? Ответ смотри здесь.
Также доктор рассказал всем заботливым мамам, какая каша, по его мнению, считается самой полезной: он даже составил список из семи злаков. А вот манку, которой так любят кормить малышей в садике, Комаровский нещадно раскритиковал.
Больше интересных материалов и свежих новостей ищи на сайте clutch.ua
