5 типов обуви, которая «убивает» структуру стопы

Какую обувь нужно носить, чтобы не навредить своему здоровью.

Неправильная обувь может просто «разрушить» структуру твоей стопы. Опасные воспаления ахиллова сухожилия, плоскостопие разных степеней – все это последствия, которые могут повлечь за собой не только болевые ощущения при ходьбе, но и более неприятные заболевания.

Сегодня мы расскажем тебе, какая обувь негативно влияет на структуру стопы человека:

Кроссовки с толстой подошвой – обувь крайне удобная, особенно если тебе приходится много ходить. Они достаточно прочные, не требуют особого ухода, потому люди предпочитают носить пару любимых кроссовок месяцами.

Однако такая обувь создает проблемы с балансом мышц нашей стопы, что может привести к некоторым осложнениям.

Обувь с большой платформой, которую девушек предпочитают носить летом, выглядит действительно весьма неплохо. Однако она имеет жесткие стельки, что нарушает естественные изгибы нашей стопы.

Балетки имеют полностью плоскую подошву, что не способствует поддержанию свода стопы. Из-за этого могут возникнуть проблемы с суставами мизинца, а также присутствует риск появления плоскостопия. То же касается и кедов. Решением такой проблемы могут стать ортопедические стельки.

Туфли на шпильках, вероятно наиболее эффектный из участников сегодняшнего списка. И, пожалуй, самый небезопасный. В этой обуви отсутствует надежная опора, что делает ее крайне травмоопасной.

Такая обувь крайне негативно влияет на структуру стопыТакая обувь крайне негативно влияет на структуру стопы

Обувь с «заостренными» носами сжимает все пальцы вместе. Как не трудно догадаться, такое положение стопы крайне неестественно для человека, что может привести к неприятным последствиям: воспалению суставов и деформации свода ноги.

Также рекомендую видео, которое поможет разобраться какую обувь можно носить, а какую все-таки не стоит:

Напомним, что ранее мы публиковали материал, где рассказывали о пользе всем известного сухофрукта. Узнай, как правильно его готовить и в каком колличестве нужно употреблять, что бы принести максимальную пользу своему организму в статье.

Больше интересных материалов читай на Clutch!