Седина — это результат процесса обесцвечивания волос из-за утраты пигментов, которые отвечают за окрашивание волос в определенный цвет, вследствие чего волос заполняется пузырьками воздуха. Такие пигменты называются меланины, их вырабатывают специализированные клетки — меланоциты. Их активность уменьшается на 10-20% каждые 10 лет после 30-летнего возраста.

По мере того, как поседение прогрессирует, меланоциты отмирают, пока не исчезнут совсем. В результате волосы приобретают серебристый или желтовато-белый оттенок. Такой процесс считается естественным и возникает с возрастом. В последнее время седина нередко появляется молодых людей до 30 лет. И этому есть объяснение.

Наследственность

Очень часто седые волосы у людей появляются приблизительно в том же возрасте, что и у их отца с матерью. Также это зависит от природного цвета волос: раньше всех седеют блондины и рыжие.

Редкий метод предотвращения нежелательной беременности

Популярные статьи сейчас

Лучше остаться дома: шесть явных симптомов гриппа, которые нельзя игнорировать

В стиле 60-х: Иванку Трамп в элегантном клетчатом пальто застали возле дома в Вашингтоне

Сеть рассмешило видео с Ангелой Меркель, играющей своей туфлей на нормандском саммите

Тест на характер: то, как ты сжимаешь кулак, говорит о тебе кое-что интересное

Врожденные или перенесенные болезни

Большое количество седых волос в молодости может являться следствием врожденных, вирусных заболеваний, хронической простуды. Преждевременное появление седины может быть сигналом заболевания щитовидной железы, желудочно-кишечных заболеваний, нарушений в кровообращении и других проблем

Стресс и частые нервные срывы

Длительная депрессия, постоянные ссоры и психические расстройства очень пагубно влияют на наше здоровье, в том числе и на состояние клеток волос. Из-за сильного выброса адреналина в кровь человек способен поседеть в очень быстрые сроки, независимо от возраста.

Как уменьшить стресс с помощью питания и спорта: советы от диетолога

Питание с недостатком витаминов и белка

Появление большого количества седых волос может быть связано с рационом питания, в котором недостает белка, витаминов, а также таких полезных веществ, как фолиевая кислота, медь, йод, железо, кальций, цинк.

Смотри далее интервью, в котором диетолог Светлана Фус рассказывает о правильном питании:

Вредные привычки

На состояние волос большое влияние оказывает образ жизни. В частности, седину могут вызывать курение, а также частое употребление кофе и соли в больших количествах.

На некоторые из названных причин ты повлиять не можешь — наследственность и врожденные болезни, но с питанием, вредными привычками и в определенной степени со стрессом справиться можно.

Смотри видео о том, как бороться с ранней сединой:

Источник