Согласно правил диеты, свеклу нужно употреблять в виде сала и выжатого сока. Ее можно миксовать с морковкой и заправлять оливковым маслом. Похудение таким методом отлично подойдет, если тебе нужно срочно сбросить парочку лишних кг перед важным мероприятием или поездкой.

  • Если ты не любитель монодиет, то можешь добавить в рацион овощи, рис и диетическое мясо. Во время этой диеты откажись от жирной пищи и алкоголя.
  • Свекольная диета противопоказана людям с сахарным диабетом и болезнями почек.
  • Данную диету  не рекомендуется продолжать ее более недели.

Меню на день:

Завтрак: салат из мелко-тертой моркови и свеклы, а также травяной чай

Второй завтрак: травяной чай на шиповнике

Обед: салат из вареной тертой свеклы с маслом

Полдник: стакан свекольного сока

Популярные статьи сейчас

Врач-флеболог назвал продукты, которые нельзя есть при варикозе и отеках

Ученые назвали четвертый ключевой симптом китайского вируса: исчезает за пару часов

Пугачева светится от счастья: первоклассница Лиза Галкина поразила пользователей сходством с отцом

После развода с Меладзе Вера Брежнева показала лицо крупным планом: "прям как девочка" (ФОТО)

Показать еще

Ужин: смесь морковного и свекольного соков и салат из моркови и свеклы.

В продолжение темы, смотри видео, в котором мы задали самые странные вопросы диетологу:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. "Кухар – молодец, тонко затроллила Фреймут": в Сети раскритиковали звездный батл на "Танцях з зірками" (видео).

  2. Настя Каменских с удлиненным каре надела прозрачное платье и вышла на сцену, засветив, от чего без ума Потап (ФОТО).

  3. Начала нуждаться? Андрей Малахов рассказал, как ему позвонила больная Анастасия Заворотнюк с важной просьбой.

  4. Как новая технология pH Balance одновременно заботится о коже головы и волосах? Узнай подробности.

  5. Флеболог о венах на руках, сосудистых звездочках и методах лечения варикоза. Необходимо знать каждой женщине.