Американская актриса Холли Берри в свои годы выглядит потрясающе. Звезда не скрывает, что всему виной интенсивные тренировки и питание. Холли придерживается низкоуглеводной диеты, с высоким содержанием жиров и белком в пределах нормы. Для своих подписчиков в Instagram Берри показала содержимое тарелки.

Завтрак

На завтрак актриса предпочитает овощи (листовая зелень, свекла). Бывают дни, когда Холли устраивает «отдых» от завтрака, таким образом она придерживается системы периодического голодания.

Как в 51 выглядеть на 30: секреты красоты Холли Берри
Зеленый завтрак Холли Берри
Зеленый завтрак Холли Берри

Ланч/обед

На обед Холли любит себя побаловать овощной лапшой с яйцом и томатами. Так же в ее меню входит салат с тунцом, лососем и зеленью. Кроме этого актриса ест мясо: индейка или говядина.

Салат из овощной лапши
Салат из овощной лапши
Салат с тунцом
Салат с тунцом
Мясо с сыром и соленым огурцом
Мясо с сыром и соленым огурцом

Ужин

На ужин Холли может приготовить простой салат с яйцом, огурцами и помидорами. Или заморочиться с фаршированными цуккини с грибами, луком и сыром, заправляя эту красоту английским Вустерширским соусом.

Овощной салат с яйцом
Овощной салат с яйцом
Цуккини фаршированные грибами и луком
Цуккини фаршированные грибами и луком

Смотри видео, в котором мы задали самые странные вопросы диетологу:

Популярные статьи сейчас

Страдал болезнью Паркинсона: скончался знаменитый телеведущий

65-летняя Меркель вышла в свет в шелковом наряде 20-летней давности: абсолютно не изменилась

Приметы на 22 августа — Матвей: 4 важных запрета, нарушение которых приведет к большой беде

42-летняя Камалия показала свое истинное лицо: без макияжа выглядит совершенно по-другому