Меню питьевой диеты расчитано на 3 дня. Это экспресс-похудение позволит похудеть на целых 5 килограмм! При этом похудение проходит относительно легко и совершенно безвредно по сравнению с продолжительными диетами.
День 1
2 литра чистой негазированной воды.
Японская диета на 14 дней: меню для похудения
День 2
Нежирные кисломолочные продукты (жидкий йогурт, кефир) жирностью до 2,5%.
День 3
Свежевыжатые соки из фруктов и овощей. Можно использовать пакетированные с минимальным количеством сахара. Более жесткий вариант — заменить сок чаем.
Видео по теме:
Питьевая диета отлично подойдет тому, кто хочет похудеть к какому-то событию. Результат будет заметен уже после первого питьевого дня.
Смотри видео как быстро похудеть
