Какие эфирные масла помогут похудеть

Масло грейпфрута улучшает обмен веществ, а розмарин улучшает метаболизм и выводит шлаки. А лаванда помогает бороться с лишними килограммами и успокаивает.

Сущевстует теория, что эфирные масла помогают в процессе похудения.

По информации издания Телеграф, одним из таких масел является грейпфрутовое.

Масло грейпфрута улучшает обмен веществ, убирает растяжки и способствует похудению. Его можно использовать в сауне, где летучие вещества эфирного масла проникают в клетки кожи через воздух, а также через дыхательные пути, запуская процесс похудения. Очень важно, чтобы аромамасло было натуральным без содержания синтетических добавок.

Масло розмарина

Ванна с маслом розмарина. Еще одним отличным средством для похудения является эфирное масло розмарина, которое тонизирует кожу, улучшает метаболизм и выводит шлаки.

С ним можно принимать ванну, соединяя процесс ухода за кожей, расслаблением с похудением и общим оздоровлением. Добиться заметного результата поможет натуральный концентрат для ванн.

Лаванда

Ванна с маслом лаванды. Помогает бороться с лишними килограммами и эфирное масло лаванды, которые обладает успокаивающим действием. А это незаменимая помощь в сложные периоды нервного напряжения, которые и провоцируют «срывы» и бесконтрольные поглощения пищи.

Быстро успокоиться и предупредить такие действия поможет ванна с маслом лаванды (например, используя натуральный жидкий концентрат для ванн, которая быстро снимет напряжение и приведет нервную систему в норму.

Масло цитрусовых

Душ с маслом цитрусовых. Кроме того, помогать организму худеть можно и во время приема душа, используя средства с содержанием набора эфирных масел. В этом вам поможет пена для душа, в состав которой входят эфирные масла цитрусовых, бергамота, розы, орхидеи и других растений.

Масло кипариса

Ароматерапия с маслом кипариса. Вдыхание ароматов эфирного масла кипариса поможет обуздать аппетит в любой ситуации. Для этого следует лишь носить с собой флакончик масла и открывать его в моменты, когда рука тянется к очередному пирожному или торту на вечеринке или корпоративном празднике.

Это аромамасло притупляет вкусовые рецепторы и центр в головном мозге, отвечающий за аппетит. Всего лишь несколько вдохов через нос ароматов эфирного масла кипариса помогут справиться с сильным желанием полакомиться запретным продуктом. Эти 5 эфирных масел и техник их использования станут настоящей находкой для тех, кто хочет похудеть легко, быстро и на длительное время.

Напомним, углеводы стимулируют голод, тогда как жир «обуздывает» его и регулирует аппетит. Обезжиренные диеты известны тем, что оставляют нас голодными, делая их непривлекательными и непостоянными.