Если вбить в google «диета Пугачевой», то узнаешь много всевозможных способов похудеть. Но действительно ли с их помощью худела Примадонна, вряд ли кто-то узнает, остается лишь догадываться.

Складывается впечатление, что под «бренд» просто хотят продать очередную «чудо-пилюлю». Женщины, которые хотят всего и сразу, очень верят во все это, ведь если смогла Пугачева, то почему они не могут.

В своих же интервью Алла Борисовна не очень многословна на тему похудения, но все же если внимательно прочитать их, то можно и вынести что-то полезное.


Все-таки диета существует и называется «СССР». А разработала такую систему похудения сама Примадонна. Суть такой диеты очень простая, не ест сладкого, соленого и сдобного,  еще раз в неделю она проводит разгрузочный день.

В рационе «женщины, которая поет» очень много овощей, фруктов и нежирных кисломолочных продуктов. Кстати, еду она готовит себе сама.

Популярные статьи сейчас

Продолжит отравлять жизнь Шепелеву с Тупуповой: сестра Жанны Фриске прогулялась на пляже в купальнике – заставила всех потерять дар речи (ФОТО)

Болезнь у нее была еще 10 лет назад: впервые названа причина болезни Анастасии Заворотнюк – все подробности

Еле живая: 70-летняя Алла Пугачева показала перетянутое пластикой лицо и облысевшую голову

Умер от инсульта: актриса сериала "Сваты" сообщила о непоправимой утрате

Показать еще

Пугачева пьет много воды и постоянно двигается. Изнуряет ли себя физическими тренировками не известно, но все же многие предполагают, что спорт все-таки присутствует.

Мама может все: Максим Галкин показал стройные ножки Пугачевой

Последний прием пищи не позже 21:00. Теперь Алла Борисовна не частый гость на светских мероприятиях, из-за своего нового режима сна. Она идет спать не позже 23-00 и старается избегать недосыпаний.

Ну, а самый главный секрет  похудения — это дети Пугачевой. С ними она постоянно находится в движение, плюс положительные эмоции подарили ей вторую молодость.

Не утихают разговоры и о хирургическом вмешательстве, но никто не может подтвердить — правда это или нет.

Секрет Пугачевой очень простой: она просто ведет правильный образ жизни. Так что не стоит изобретать велосипед и искать идеальную диету «стань худой за 2 минуты», а просто нужно пересмотреть свой рацион и некоторые привычки. И важно запомнить, что сразу ничего не будет.

Смотри видео, в котором мы задали самые интересные вопросы о ЗОЖ профессиональному диетологу:

Пугачева и Вайкуле сыграли ягодицами на фортепьяно