Перестанет есть булки
Что-что, а мучное в рационе Кейт Хадсон мелькало регулярно, как до третьей беременности, так и во время нее. Чтобы восстановиться после родов актрисе придется ограничить себя в выпечке.
Овсянка на завтрак по рецепту бывшего мужа: 4 секрета питания Дженнифер Энистон
Вернется к зеленым завтракам
Шпинат, авокадо, яйца и зеленый коктейль — так выглядит идеальный завтрак Кейт Хадсон.
Добавит в рацион больше фруктов
Бананы, клубника, яблоки, другие ягоды и фрукты — важная составляющая меню стройной актрисы.
Не спортом единым: Оксана Марченко демонстрирует содержимое своей тарелки
Начнет свое утро с йоги
Кейт любит разноплановые тренировки. Все то, что развивает тело, дыхание и их связь, писательница считает важным для поддержания здоровья и молодости.
Станет на колесо для йоги
Балансировать на колесе для йоги — одно из любимых занятий Кейт Хадсон. Чтобы вернуть свое тело в прежнюю форму, актриса наверняка вспомнит старые комплексы.
Видео по теме:
Сдержано и со вкусом: 5 принципов питания Коко Шанель
Возобновит занятия по пилатесу
Еще один вид тренировок, от которых душа Кейт поет — пилатес. Она занимается как с весом собственного тела, так и с большим и малым оборудованием для пилатеса. После беременности такой вид нагрузки идеален для восстановления.
Напишет еще одну книгу
Кейт Хадсон написала уже две книги о том, как быть счастливой, как изменить себя. А вот о том, как привести свое тело в форму после родов, актриса еще не писала. Может рождение третьего ребенка вдохновит ее на такой шаг.
Хаотичная система питания Сальмы Хайек: когда можно есть все и в удовольствие
Напомним, что ранее мы писали о пяти правилах питания актрисы Сара Джессика Паркер.
Смотри видео «10 фильмов с участием Кейт Хадсон»:
Самые интересные материалы читай на Clutch.
