Юлия Высоцкая отказалась от ЗОЖ: «Я просто потратила время впустую»

В 2003 году на телеэкраны вышел первый выпуск кулинарной программы «Едим дома», ведущей которой стала Юлия Высоцкая. «Фишкой» телешоу стала домашняя, непринужденная атмосфера, где Юлия играла роль обычной домохозяйки, готовящей вкусные и полезные блюда. На последнем ведущая особо акцентировала внимание, так как сама пропагандировала исключительно здоровый образ жизни.

Но в одном из последних интервью Юлия сделала неожиданное заявление, сказав что больше не является поклонницей культуры правильного питания.

Что заставило ее изменить свое мнение?

Знаменитость призналась, что в течение долгих лет всячески ограничивала себя в пище, отказываясь от всего жирного, острого и калорийного, а каждое утро начинала в спортзале, изнуряя свое тело длительными тренировками.

Однако время шло, и актриса неожиданно поняла, что подобный образ жизни не приносит какой-либо пользы, а лишь ухудшает ее качество. Кроме того, Юлия уверяет, что из-за таких «издевательств» над собой стала выглядеть намного хуже: «Абсолютно ушедшее зря время, когда организм вообще не понимал, что с ним происходит, находился в полной панике и начинал, как сумасшедший запасаться. Потому что вместо награды мы ему даем 10 километров пробежечки и еще час силовой йоги».

Еда — это комфорт

«Полное отсутствие сахара, алкоголя, острого, жирного, соленого, калорийного, мучного, кофе, шоколада… Отсутствие счастья и радости! Что может быть лучше, чем собраться всей семьей, шутить, общаться и обсуждать вкус приготовленного? Уж точно не посиделки с салатом на столе и синяками под глазами. Еда — это действительно комфорт. », — пришла к выводу Высоцкая.

А в конце посоветовала: «Если вы хотите есть много и качественно и при этом не поправляться, это реально, если вы заканчиваете прием пищи обедом, это работает. А до обеда ты можешь себе позволить и кофе с молоком, и пирожное, и пасту, и хлеб, и курочку, маринованную в майонезе. Можно распределить все вышеперечисленное и в течение дня, но небольшими порциями. Так и фигуру сохранить удастся, и удовольствие от еды, а значит и от жизни, получить».

Смотри видео, в котором мы задали самые интересные вопросы о ЗОЖ профессиональному диетологу:

Напомним, ранее Ульяна Супрун рассказала о пользе самого дешевого фрукта.