Известный диетолог объяснила, почему не стоит отказываться от шоколада

Екатерина Толстикова, популярный украинский диетолог, рассказала, почему считает шоколад полезным.

Об этом Екатерина написала в своем Instagram.

Шоколад есть можно и нужно:

Известный диетолог развенчала миф о вреде шоколадаИзвестный диетолог развенчала миф о вреде шоколада

«Вы все еще слушаете очередные мифы о питании?! А я ем черный шоколад на завтрак, и получаю супер бонусы для организма:

  • клетки благодарны за чувствительность к инсулину;
  • повышается антиоксидантная активность;
  • защита от чрезмерного УФО — снижение кальцификатов в сосудах, и собственно профилактика заболеваний ССС;
  • снижение уровня «плохого холестерина»;
  • дополнительный источник — клетчатки, железа, магния, меди, калия, цинка, селена и фосфора;
  • насыщенный и мононенасыщенные жирные кислоты — кофеин и теобромин для улучшения краткосрочной мозговой активности;

И вообще — это вкусно! Можно! И нужно! А если вы до сих пор боитесь что-то есть и считаете, что от глютена умирают, а лактозная непереносимость — приговор, и что от сладкого толстеют — живите в своем мире ограничений и психологической боли». — пишет диетолог.

Кстати, ранее Екатерина Толстикова раскритиковала популярный религиозный обычай.

Смотри видео, в котором диетолог рассказывает о мифах, связанных с похудением:

Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.

Не менее вызывающей стала сказанная им фраза о том, что детям помогать нельзя. Почему врач-педиатр так негативно относится к родительской помощи? Ответ смотри здесь.

Также доктор рассказал всем заботливым мамам, какая каша, по его мнению, считается самой полезной: он даже составил список из семи злаков. А вот манку, которой так любят кормить малышей в садике, Комаровский нещадно раскритиковал.

Больше интересных материалов и свежих новостей ищи на сайте clutch.ua