Диетологи рассказали о революционном способе похудения

Мир похудения и диет буквально перевернуло заявление о том, что для похудения на 5 кг за неделю нужно есть много жирных продуктов и заниматься не больше 12 минут в день.

«Новый вид похудения способен избавить от всех неудобств, связанных с традиционными диетами», — сообщает Ukr.Media.

Данный способ избавления от лишних килограмм описан в книге «Диета с высоким содержанием жира». По словам ее автора тренера Заны Моррис, такая диета разрешает есть практически все продукты, которые запрещают традиционные способы похудения.

Тренер Зана Моррис

Диета с высоким содержанием жира обещает избавление от 5 лишних кг всего за каких-то 14 дней. Она представляет собой комбинацию рациона, который включает жирные продукты, с высокоэффективными тренировками.

Принцип диеты

Здесь все довольно просто. Суть диеты состоит в том, что употребление жирных продуктов приводит к снижению веса. Не верится? Во время еды, в нашем организме выделяется гормон инсулин, который должен превращать сахар в крови на клетки, которые используются для энергии. Количество инсулина всегда зависит от рациона.

Тренировки

Касательно 12-минутных занятий, то множеством исследований доказано, что такие ежедневные нагрузки способны не только избавить от лишнего веса, но и поможет нарастить мышечную массу.