Главное правило данной диеты – отказ от сахара, кофе и алкоголя.

Меню:

1 день: гречка, с вечера запаренная кипятком, без соли, молоко, чай зеленый

2 день: 500 г творога, зеленые запеченные без сахара, яблоки

3 день: отварной или запаренный в кипятке рис, 1,5 л томатного сока без соли

4 день: 400 г отварной или приготовленной на пару рыбы, зеленые овощи

Популярные статьи сейчас

Бывшая любовница Меладзе обтянула аппетитные прелести сеточкой, засветив пикантные места: Брежнева себе такого не позволяет

Купальник врезался в интимное место: Надежда Бабкина показала на пляже жаркие позы - «Расставила ноги и...»

Фил из "Бригады" расстроил публику: что стало с актером Владимиром Вдовиченковым

"Столько энергии в пухляше": беременная Настя Каменских показала, как держит себя в форме

Показать еще

5 день: гречка, с вечера запаренная кипятком, без соли, молоко, чай зеленый

6 день: 300 г отварной телятины, зеленые овощи

7 день: 6 стаканов чая с медом

8 день: 1,5 литра кефира, распределить на одинаковые порции и выпивать в течение дня

9 день: 1,5 л минеральной воды без газа с лимоном, распределить на одинаковые порции и выпивать в течение дня

10 день: геркулесовая каша, арбуз (не более 2 кг)

Смотри видео, в котором мы задали самые странные вопросы диетологу:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. Сергею Жигунову выстрелили в голову на съемочной площадке. Появились фото.

  2. Беременная Тина Кароль показала невероятные изгибы в платье. Это тело довело Дана Балана до предела.

  3. В самом разгаре долгожданого лета мы рассказали, что значит SPF, как защитить кожу от солнца и правильно подобрать крем. Узнавай много нового и участвуй в конкурсе с ценными призами!
  4. Реальная супруга «Султана Сулеймана» Бергюзар Корель на отдыхе показала фигуру после родов. Складки и растяжки настоящему счастью не мешают.

  5. Горячая красотка Мишель Андраде вышла на сцену в полуобнаженном виде. Каменских и не снилось.

  6. Беременная Настя Каменских в купальнике расслабилась в гамаке на отдыхе. У Потапа будет дочка.