Содержание
- 1 Какие девушки нынче в моде?
- 2 Лучшие советы звезд
- 3 Диета новобранца
- 4 Диета анорексички или жизнь?
Какие девушки нынче в моде?
Анорексия стала сегодня настоящим заболеванием. Если 100 лет назад в моде были девушки с пышным бюстом и округлыми формами, то сегодня в погоне за излишней стройностью без единого лишнего грамма жира некоторые могут похудеть до форм анорексичек. Возможно, желания сидеть на жесткой диете не возникало, если б не образы худых моделей на обложках глянцевых журналов. Эталоном красоты они, конечно, не являются. Однако стать анорексичкой может любая, продолжая изнурять себя жесткими диетами.
Очень часто до форм анорексички может похудеть девушка с вполне нормальной фигурой. Зачастую ее проблема относительно лишних килограммов даже надуманна. Считая себя полной неудачницей, прекрасная дама идет на самые жесткие меры, чтобы похудеть, не задумываясь о последствиях.
Для некоторых именно худоба является символом красоты. Будучи уверенной в том, что она будет достойна внимания и любви мужчины лишь тогда, когда будет слишком худой, для быстрого похудения садится на жесткую диету. Спустя месяц изнурительных диет может и вовсе перестать кушать. Бывают случаи, когда анорексичка набрасывается на еду, съедает все, а потом вызывает рвоту и казнит себя. Да, барышня худеет, но при этом все равно видит мифические складки жиры, а вовсе не запавшие щеки и торчащие кости.
Дистрофия внутренних органов приводит к тому, что девушка становится похожей на скелет. Предшествующая жесткая диета уже спровоцировала катастрофу. Доходит до того, что пока родственники начинают бить тревогу, анорексичка теряет зубы, у нее выпадают волосы, исчезает менструация. Хуже всего, если она и вовсе не может встать с постели, тогда может умереть.
Вот почему, если кто-то страдает от лишних килограммов, не стоит акцентировать на этом внимание и упрекать. В случае начинающей анорексии лучше немедленно обратиться к психологу и помочь предотвратить непоправимое – неминуемую гибель человека. Женщина сможет вернуться к нормальной жизни, если душевно и физически восстановится. Маниакальное желание быть худой можно предотвратить, главное – вовремя оказать помощь близкому человеку. И решить проблему, ставшей серьезным психологическим заболеванием. Ведь навязчивая идея стать худышкой может обернуться настоящей катастрофой.
Но что там говорить об анорексии, лучше спросить у мужчин, что они думают по поводу того, какой должна быть женщина. Все-таки для них важен внешний вид. Они видят сначала глазами, а потом уже заглядывают внутрь души. Вот только худые супермодели нравятся лишь единицам. Безжизненные куклы не привлекают мужчин. Гораздо больше им по душе девушки спортивного телосложения, не страдающие ожирением, с грудью второго, третьего, а то и четвертого размера. Слишком угловатые формы им не по вкусу. Гораздо больше нравятся плавные переходы, некоторые выпуклости. Но все-таки любовь – большое чувство. И порой мужчина может влюбиться даже в толстушку, если она внутренне привлекательна.
Согласись, худые, как палочки, ноги отталкивают. Больше всего парней привлекают статные пышногрудые дамы с красивой талией и женскими бедрами. Так что лучше пойти на фитнес и подкорректировать имеющиеся недостатки фигуры. Возможно, перекраситься в яркий цвет, одеть чулочки, сделать макияж, маникюр, модно одеться. И, наконец, самое главное — быть в гармонии со своим телом!
Лучшие советы звезд
Вот какие советы по случаям анорексии дают знаменитости, которые не постеснялись открыто заявить о своей проблеме. Узнай, лучшие рекомендации звезд. Худей с умом и будь всегда привлекательной!
Всего несколько лет назад сексуальная Анджелина Джоли своими формами сводила с ума многих мужчин. А потом первая красавица вдруг резко начала худеть. Ее вес сначала снизился до 45 кг, затем — 35 кг. В 2016 году она стала анорексичкой и шокировала всех своей худобой. Звезда признается, что всего за неделю похудела на 10 кг и потом продолжала худеть. Оказывается, пухлогубая красотка потеряла вес из-за депрессии. Морально истощенная актриса жила в постоянной тревоге из-за… риска заболеть раком.
Все началось с ее первой операции — двойной мастэктомии (удалении молочных желез) в 2013 году. Она сделала ее во избежание рака молочной железы, поскольку из-за этого заболевания умерли ее мама, бабушка и тетя. Специальные тесты Джоли указали: вредоносный ген есть и в ее организме. В 87% случаев он может вызвать рак груди.
Мать шестерых детей практически перестала выходить из дому и утверждала, что не ест из-за того, что ей попросту некогда, ссылаясь на занятость детьми. Однако диетологи говорят, что анорексия – это результат ее экстремальных диет. «Кленовый сироп» – вот вся ее еда на целый день. Кстати, поп-звезда Бейонсе также типичная анорексичка. Но она, к счастью, вовремя одумалась и отказалась от кленовой диеты и многих других, которым в свое время отдавала предпочтение. Пышнотелая звезда вовремя остановилась. И сейчас уверенно говорит о том, что женщина будет красивой с любыми формами – это зависит от внутреннего «я».
Британская супермодель Кейт Мосс не постеснялась открыто заявить о том, что несколько лет была анорексичкой. Однако привела ее к стремительному похудению вовсе не диета, а наркотики. Оказывается, она худела с их помощью. Но знаменитости удалось избавиться от кокаиновой зависимости. Остается надеяться, что посвежевшая Кейт больше никогда не вернется к привычному образу жизни. Она советует жить и наслаждаться жизнью. А не видеть перед собой ограниченный список продуктов или вовсе вдаваться в наркотики.
Америнская актриса Николь Ричи с округлыми формами в стремлении похудеть «заработала» анорексию. Ей удалось преодолеть недуг, удачно выйти замуж и родить деток. Сейчас она говорит о том, что в жизни большинства женщин случаются периоды, когда вещи становятся малы. В ее меню на несколько дней были жесткие ограничения, однако теперь это все в прошлом.
Алегра Версаче также образумилась – она постаралась полюбить себя такой, какой есть. Племянница легендарного кутюрье даже попадала в психбольницу с критическим весом в 32 кг. К счастью, девушку удалось спасти. И сейчас диета анорексия для нее далеко в прошлом. Алегра советует найти причины недовольства своей внешностью, разобраться в себе, на крайний случай – обратиться к психологу.
Диета новобранца
Многие диеты могут нанести непоправимый вред твоему организму. Ты хочешь быстро похудеть? Но в результате можешь превратиться в анорексичку. Узнай, как похудеть и этого избежать.
Гречневая монодиета не принесет никакой пользы, кроме потери лишних килограммов. Нехватка белка грозит сухожилиям, мышцам и костям, проблемами с волосами и кожей. Кефир тоже вреден по тому же принципу, что и гречка.
И питьевая диета может существенно навредить организму. Навязчивые принципы модельной худорбы нужно лечить. А не искать утешение в манной диете, которая приводит к авитаминозу или питьевой диете. Вода в каждой диете, которой нужно выпивать по 1,5-2 литра, якобы балансирует избыток лишнего веса. Но так ли это на самом деле?
Вода – это прежде всего необходимость для жизни и здоровья. Она стимулирует обмен веществ и помогает сохранить эластичность и молодость кожи. Но и без диет необходимо выпивать до 1,5-2 литров воды в день. Однако все люди разные, их весовая категория, возраст, ритм жизни. Вот почему важно выпивать частыми приемами понемногу от 700 мл до 2 литров воды в день, но ее употребление нужно рассматривать индивидуально.
Диета-шестидневка также вредна. Благодаря ей костлявой моделью ты вряд ли станешь, а вот анорексию точно можешь заработать. Cчитая количество ккал каждый день, чтобы приблизить фигуру к своему идеалу, в итоге страдают сердце, почки, кости, иммунитет, эндокринная система… Этот список можно продолжать, но стоит ли? Нужно ли калечить себя и издеваться? Ведь жизнь будет проходить стороной.
Самые лучшие дни останутся позади, пока ты будешь пробовать на себе диету новобранца. Это самое строгое питание для анорексички, рассчитанной на 50 дней. Из них первых 4 дня – разгрузочных, 5, 13, 14, 21, 27, 32 – употребление молокочая, 6, 7, 10, 11, 22, 37, 48, 49, 50 — разгрузочные, 8, 9, 16, 17, 20, 24, 28, 29, 36, 46 – по 100 г горького шоколада в день, 12, 15, 18, 23, 26, 31, 33 — 50 г нежирного творога на завтрак, 600 мл кефира в день порционно, 19, 25, 30, – 1 л кефира с соком лимона на день, 34 – распаренная гречка, 38, 39, 40 – одна вода, 41-43 день — тушеные овощи, 44-45 — сырые фрукты.
Молокочай готовится просто: на пол-литра обезжиренного молока добавляется чайная ложка зеленого листового чая, настаивается 15 мин., процеживается. «Зелье» пить в течение дня. Естественно, особо сыт таким объемом молокочая не будешь. В разгрузочные дни разрешается не более 100 г обезжиренного творога на день или 200 мл нежирного кефира, можно яблоки или другие фрукты, кроме бананов и винограда, ягоды, цитрусовые или овощи одного цвета. Но выбирать на разгрузочный день для новобранца нужно что-то одно. Ягод, фруктов или овощей съедать за день не более килограмма.
Так стоит ли измываться над собой? И питаться одними низкокалорийными продуктами? Жизнь может быть радужной и без изнурительного голодания. Читая отзывы тех, кто уже похудел до анорексии, убеждаешься: не стоит доводить себя до такого состояния! Когда нет месячных, не вырабатываются гормоны, нет желания нравится мужчинам и вообще нет никакого удовольствия от жизни, — разве это то, к чему ты так стремишься?
Диета анорексички или жизнь?
Если тебе кажется, что мужчины мало смотрят в твою сторону, не обязательно для этого худеть до умопомрачения. Лучше стать немного добрее, ласковей, нежнее. Сильная половина ценит эти качества намного больше. Постарайся полюбить себя такой, какая ты есть. Люби жизнь и полноценно живи!
На самом деле любовь заставляет мужчин закрывать глаза на все недостатки своей половинки, и слегка полную талия в том числе. Неважно полненькая ли любимая девушка или худая, блондинка или брюнетка, если любит, то всю целиком. Не переживай напрасно! И на твой тип фигуры обязательно найдется свой ценитель!
