Правила ЗОЖ от девушки-модели с синдромом Дауна: как похудеть на 25 кг

О ней пишут известные издания по всему миру. Ее целеустремленности завидуют миллионы людей.  Мадлен Стюард, девушка с синдромом Дауна, модель, запустившая собственную линию одежды и похудевшая на 25 килограмм. Еще несколько лет она даже не мечтала о таком.

Показ Недели моды в Нью-Йорке, 2015 год, профессиональная модель с синдромом Дауна Мадлен Стюард дефилирует по взлетно-посадочной полосе. Девушка не хочет отличаться от всех остальных, при этом чувствует себя очень уверенно.

Последние 3 года Мадлен много работала над собой и изменила свой образ жизни, сбросила 25 кг. В начале 2018 года Стюарт показала себя в новом образе, с подтянутой фигурой.

Мама Мадлен, Розанна, рассказывает, что к таким переменам девушку, в первую очередь, подтолкнули проблемы в школе. Стюарт испытывала трудности на уроках физкультуры — ее расстраивало то, что она не могла заниматься наравне со своими сверстниками и друзьями. Это привело к ухудшению ее здоровья и самочувствия.

Правила похудения от Мадлен

1 Никакой вредной пищи.

2 Маленькие порции.

3 Плаванье по часу каждый день.

4 Занятия в зале.

5 Оптимизм.