Мирослава Ульянина призналась что обязательными продуктами ее утра является три составляющих: льняное масло, теплая вода с лимоном, после этого ведущая пьет зеленый смузи со спирулиной или зеленый сок прямого оттиска.

Мирослава Ульянина — ведущая шоу Зважені та щасливі
Мирослава Ульянина — ведущая шоу Зважені та щасливі

Мирослава Ульянина чередует смузи и соки

Мирослава кажое утро чередует зеленые смузи и зеленые соки. Она старается, чтобы вкусовые характеристики ее жидкого завтрака были разными, но при этом витаминно-минеральный состав максимальным. Зеленый сок положительно влияет на обмен веществ и эндокринную систему и все благодаря высокой концентрации хлорофилла. Целительный напиток улучшает работу желудочно-кишечного тракта, выводит токсины. И кроме того, оказывает положительное влияние на кожу, волосы и ногти.

Хаотичная система питания Сальмы Хайек: когда можно есть все и в удовольствие
Завтрак Мирославы Ульяниной
Завтрак Мирославы Ульяниной

Какие ингредиенты для смузи и сока использует ведущая

Петрушка содержание витамина С в 4 раза превышает его количество в лимоне, рассказывает Мирослава. Растение содержит инулин — натуральный полисахарид, который защищает от многих заболеваний и снижает риск развития рака. Употребление петрушки помогает снизить давление и уровень сахара в крови, снимает отеки, укрепляет зрение, улучшает потенцию, омолаживает кожу.

Далее смотри видео, в котором мы задали вопросы о ЗОЖ профессиональному диетологу:

Ингредиенты для утреннего завтрака от Мирославы Ульяниной
Ингредиенты для утреннего завтрака от Мирославы Ульяниной

Укроп содержит те же витамины и минералы, что и петрушка, но в нем есть еще витамин Р, необходимый сосудам и капиллярам. Он делает их стенки прочными и снижает проницаемость. Укроп улучшает процессы пищеварения, выводит из организма шлаки и желчь, укрепляет сердечную мышцу и снимает головную боль. В сочетании с другими продуктами эта трава способствует лучшему усвоению питательных веществ.

Популярные статьи сейчас

Катя Осадчая на отдыхе прикрыла округлившийся животик

Настя Каменских беременна от Потапа! Певица опубликовала фото и расставила все точки над «і» - у поклонников не осталось сомнений

Мама Дана Балана очень счастлива: беременная Тина Кароль прикрыла округлившийся живот (фото)

7 лет взрослела в коме: что происходит с Машей Кончаловской, дочерью Андрея Кончаловского и Юлии Высоцкой

Показать еще

Сельдерей — противовоспалительное, ранозаживляющее, успокаивающее средство, но в то же время сельдерей считается мощным сексуальным стимулятором. Помогает справиться с депрессией благодаря магния.

Мирослава дает совет всем зависимым от кофе: напиток можно заменить вот таким зеленым соком.

Смотри видео «Мирослава Ульянина рассказывает о здоровом образе жизни»:

Самые интересные материалы читай на Clutch.

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

  1. 7 лет взрослела в коме: что происходит с Машей Кончаловской, дочерью Андрея Кончаловского и Юлии Высоцкой.

  2. Купальник врезался в интимное место. Беременная Настя Каменских показала неоднозначное фото.

  3. В самом разгаре долгожданого лета мы рассказали, что значит SPF, как защитить кожу от солнца и правильно подобрать крем. Узнавай много нового и участвуй в конкурсе с ценными призами!
  4. Дан Балан вот-вот станет папочкой. Беременная Кароль засветила заметно округлившуюся фигуру.

  5. Недавно родившая Джамала похвасталась модной стрижкой. Короткий боб с челкой ей к лицу.

  6. Подарит Горбунову дочь? Катя Осадчая показала "беременный" животик - на карантине времени зря не теряли.