Груша обладает сразу несколькими полезными свойствами. В ее плодах содержится нужные организму витамины и клетчатка, которая нормализует моторику кишечника. Также стоит отметить, что груши являются своего рода антидепрессантом, который способен повышать сопротивляемость организма болезнетворным бактериям и вирусам. За что еще стоит полюбить груши?
Бодрость
Ты не поверишь, но груша способна заменить кофеин. При головокружениях и повышенной утомляемости, груша взбодрит лучше любого тонизирующего напитка. Также этот фрукт нормализует артериальное давление.
Молодость
Груша задерживает преждевременное старение, благодаря наличию в ее составе антиоксидантов, которые также способствуют регенерации клеток.
Фигура
Калорийность груш составляет всего лишь 42 килокалории на 100 грамм. Клетчатка, которая присутствует в составе груши, способствует правильному пищеварению, что благоприятно сказывается на фигуре.
Здоровье
С наступлением осени, наш организм нуждается в поддержке. В груше собраны все необходимые ему витамины: А, В1, В2, Е, Р, РР, С. Они отвечают за иммунитет, питание кожи, ногтей и волос.
