Рейтинг нежелательных продуктов возглавил сахар. Ученые предупреждают, что избыточное употребление сахара разрушает волокна коллагена, что неизбежно ведет к преждевременному старению кожи.
Какие еще продукты попали в список:
- Белый хлеб - по мнению специалистов, изделия из белой муки ускоряют формирование жировых отложений, что особенно опасно после 30, когда скорость метаболизма идет на спад.
- Кетчуп и майонез: подобные соусы не только прибавляют калории блюдам, но и провоцируют употреблять пищу в больших количествах.
- Макароны: после 30 люди часто сталкиваются с плохим перевариеванием глютена, который в избытке содержится в макаронах.
- Сладкая газировка, в том числе диетическая.
- Магазинные сладости. По словам медиков, в готовых кондитерских изделиях часто содержится большое количество сахара, жиров и исскуственных добавок. Все это негативно влияет на организм людей любого возраста.
Ученые назвали самый токсичный фрукт
Смотри видео, где доктор-диетолог Светлана Фус отвечает на самые интересные и важные вопросы о питании:
Хочешь узнать, в чем секрет идеальной фигуры Веры Брежневой? Точеная талия, стройные ножки и упругая попа - от нее просто невозможно отвести глаз. Личный тренер певицы уверяет, что таких форм способна достичь каждая девушка. Одно из любимых упражнений Веры показала Анита Луценко - оно укрепит мышцы ног и "подкачает" попу. Как его выполнять - смотри, перейдя по этой ссылке.
Ранее стало известно о смерти 17-летнего Рамона футболиста, играющего в составе команды «Юнион де Голондина» (Union de Golondrina). Парень принимал участие в любительском матче на севере провинции Санта-Фе. Во время игры юноше был назначен пенальти, который тот сумел успешно отбить. Пока остальные футболисты принялись радоваться победе, Рамону стало плохо, он упал на газон. Узнав о причине смерти, родители еще долго не могли прийти в себя. Что же случилось с юным футболистом? Подробнее об этой душараздирающем случае можно прочитать здесь.
Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.
Подписывайся на наш youtube-канал Клатч Онлайн
