Самый полезный напиток называется «золотое молоко». Это обычное коровье молоко, смешенное с куркумой. Это обычное оздоровляющее средство в Индии, у нас же о нем мало кто слышал. Но куркума очень полезна для здоровья. И мы расскажем, чем именно.

Медики назвали самый полезный осенний напиток: лучшее средство в сезон простуд

Куркума

Чем куркума полезна для здоровья

Куркума — это пряность желтого цвета, которая широко используется в кулинарии. Но ценится она не только за аромат и вкус, а в первую очередь за целебные свойства, которыми наделен куркумин — главное вещество в этой специи.

Вот чем полезна куркума:

Популярные статьи сейчас

Вера Брежнева после развода с Меладзе показала записку от нового возлюбленного

Вера Брежнева высказалась о разводе с Меладзе

Ученые показали, как на самом деле выглядел великий визирь Ибрагим-паша, друг султана Сулеймана I

Звезда "Великолепного века" Бурак Озчивит показал фото с отдыха во Франции: красиво жить не запретишь

  • повышает иммунитет;
  • очищает организм от токсинов, что помогает при похудении;
  • снижает болевой синдром;
  • очищает печень;
  • стимулирует отток желчи;
  • нормализует пищеварение;
  • помогает справиться с запорами;
  • улучшает лимфодренаж в клетках;
  • клетки быстрее регенерируют и восстанавливаются;
  • снижает уровень сахара в крови;
  • выводит вредный холестерин;
  • улучшает мозговую деятельность.

Таким образом, куркума при регулярном употреблении может продлить молодость, очистить организм от шлаков, восстановить сияние кожи, укрепить здоровье, повысить интеллект, отодвинуть необратимые возрастные изменения.

Смотри видео, в котором диетолог-нутрициолог отвечает на самые распространенные вопросы о здоровом питании:

Кроме того, ученые выяснили, что регулярное употребление куркумы также замедляет рост опухолей и может стать профилактикой возникновения рака.

Но почему куркуму нужно принимать именно с молоком?

Специалисты утверждают, что в сочетании с молоком польза куркумы увеличивается на 30%. Почему? Потому что без молока куркума очень быстро выводится из организма, а в сочетании с ним пряность задерживается и может раскрыть все свои свойства.

Золотое молоко - молоко с куркумой

Как приготовить «золотое молоко»

Приготовить напиток здоровья просто.

Все, что нужно, это:

  • чашка молока;
  • 1 чайная ложка пасты из куркумы;
  • 1 чайная ложка сливочного масла;
  • мед по вкусу.

Пасту из куркумы приготовить легко. Нужно взять 50 граммов порошка куркумы, 0,5 ч.л. молотого красного перца, смешать и залить 0,5 стакана воды. Довести до кипения и проварить, пока не получится густая паста.

Потом молоко нужно разогреть, чтобы оно стало горячим, добавить в него пасту, проварить немного, после чего добавить масло и мед. Перемешать.

Напиток здоровья готов!

Комнатные цветы, которые повышают иммунитет: лучшие помощники в сезон простуд

Также смотри очень полезное видео по теме:

Также читай о том, как в Япония установила новый рекорд — здесь средняя продолжительность жизни самая большая и с каждым годом только увеличивается. Сколько живут японцы и в чем секрет их долголетия?

А еще тебе будет полезно узнать, какие наши привычки, который на первый взгляд кажутся безобидными, на самом деле разрушают мозг не хуже лоботомии. Они провоцируют отупение, нарушение памяти и мышления, вызывают преждевременное старение мозга. А допускают эти губительные ошибки почти все!

Больше интересных материалов можно читать на Clutch!

Подписывайтесь на наш youtube-канал Клатч Онлайн.