Известно, что груша является одним из лучших продуктов для худеющих, поскольку ее употребление надолго сохраняет чувство сытости. А все благодаря высокому уровню волокнам в составе этого фрукта. Они же укрепляют сердце и улучшают кровь - благодаря им уменьшается концентрация холестерина в организме.

Запеченная груша

Кроме того, из-за наличия пектина в составе груши, ее присутствие в рационе благотворно влияет на состояние почек и печени. Известна груша и богатым минеральным составом - в частности, высоким уровнем железа, меди и витамина С. Последний, кстати, известен своим свойством укреплять иммунитет и "омолаживать" организм.

Лучше всего есть грушу либо в сыром, либо в запеченном виде. Кстати, этот фрукт прекрасно сочетается с сыром бри.

Популярные статьи сейчас

Умер украинский актер и режиссер

«На «Холостяке» я встретил его»: Добрынин признался в чувствах к мужчине

Свернула с пути Жанны Фриске: Заворотнюк приняла тяжелое решение

Названа обладательница самого красивого тела в мире: фото красавицы

Какова вероятность заболеть раком: ответ известного онколога

Смотри видео, в котором диетолог-нутрициолог отвечает на самые странные вопросы о здоровом питании:

Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.

Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.