Итак, топ-10 растений, нормализирующих сон:

Спатифиллум

Спатифиллум

Листья этого растения поглощают такие вредные газы, как аммиак, бензол и формальдегид, а вместо них выделяют вещества, снижающие уровень стресса.

Английский плющ

Английский плющ

Это неприхотливое растение является мощным нейтрализатором окиси азота.

Жасмин

Жасмин

Невероятно красивое и ароматное растение подарит тебе крепкий и здоровый сон, наладит работу сердца и ускорит метаболизм.

Лаванда

Лаванда

Нежно-фиолетовый окрас цветов лаванды может очаровать кого угодно. А помимо своей красоты, это растение известно своими успокаивающими свойствами.

Три советских препарата, которыми можно пользоваться и сейчас

Бамбуковые пальмы

Бамбуковая пальма

Их легкость и насыщенный зеленый цвет позволит тебе чувствовать себя ближе к природе. А способность бамбуковых пальм поглощать вредные вещества подарит здоровый сон.

Валериана

Валериана

Известна во всем мире, как лучшее лекарство от бессонницы. Будет полезна и тем, кто страдает мигренями и затрудненным дыханием.

Гардения

Гардения

Полезное вечнозеленое растение, снимающее усталость и стресс. Гардения широко известна своей способностью снимать мышечные спазмы и улучшать сон.

Смотри видео по теме:

Наверное, все мы когда-то слышали историю о том, что чей-то дедушка всю жизнь пил крепленый портвейн и курил «Беломор», работал на вредном производстве, но при этом был абсолютно здоровым, а умер в возрасте 97 лет от несчастного случая. И в то же время слышим о крепком атлете тридцати лет, который регулярно тренируется, не вылезая из спортзала, придерживается здорового образа жизни и т.д., неожиданно заболевает раком. Почему так произошло? Ответ на этот вопрос дал авторитетный израильский онколог Цви Бернштейн на Первом форуме онкопациентов, который прошел 3 февраля в Киеве. Подробнее читай здесь.

Напомним, доктор Комаровский — известный педиатр, «золотыми» правилами иммунитета которого пользуются все родители, неоднократно резко высказывал свое мнение о поведении слишком заботливых мамочек. Так, он заявил, что у родителей, которые «носятся» со своими детьми и содержат дом в идеальной чистоте, ребенок заболеет быстрее, чем у тех, кто относится к своим детям более равнодушно. Это высказывание вызвало бурю эмоций и обсуждений в обществе, но у Евгения Комаровского свое мнение на этот счет. Подробнее — читай, перейдя по ссылке.

Больше интересных материалов можно прочитать на clutch.ua.