В результаті декількох досліджень фахівці з'ясували, що найнебезпечнішою позою для сплячої людини є сон на животі. Справа в тому, що в такій позі сплячий не здатний стежити за положенням хребта, що загрожує болями в спині після пробудження. Після сну на животі виникає високий ризик розвитку проблем з шиєю і суглобами.

Вчені довели, що сон на животі може бути небезпечним для здоров'я

З-за того, що сплять на животі люди повертають голову набік, така поза істотно утруднює дихання. З часом це призводить до уповільнення кровообігу і до зниженого забезпечення мозку киснем.

Найбільшу загрозу здоров'ю сон на животі несе вагітним жінкам. За словами фахівців, така поза ускладнює розвиток плоду. Замість неї вчені радять спати на лівому боці - в такому положенні внутрішні органи працюють найбільш правильно.

Медики вказали на перші симптоми серцевого нападу

Дивись пізнавальне відео по темі:

Хочеш дізнатися свою тривалість життя? Багато людей задаються питанням, скільки їм відміряно років і чи зможуть вони побити рекорд довгожительства. Американські вчені зробили незвичайне відкриття в області медицини, розрахувавши співвідношення віку смерті батьків і ймовірну тривалість життя їх дітей. Перш ніж зробити такий висновок, дослідники провели восьмирічне спостереження за великою групою людей, що складається з 186 151 осіб віком від 55 до 73 років. Отримані ними результати дали можливість обчислити очікуваний термін життя людини. Детальніше читай тут.

Більше цікавої інформації ти завжди зможеш знайти на clutch.ua

Підписуйся на наш youtube-канал Клатч Онлайн

Ще редакція Сlutch радить прочитати:

Топ-5 перекусів: корисна ситість під рукою